立秋,,是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣,也是秋天的第一個(gè)節(jié)氣,,但是今年的立秋可不是入秋,,目前這個(gè)時(shí)候的氣溫高,大部分人會食欲不振,,身體會發(fā)虛,所以更要注意養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ),,其實(shí),,這個(gè)時(shí)候更加適合吃威海海參,海參性溫,,立秋之計(jì)選擇海參進(jìn)補(bǔ)是上上之選,。出自:http://www.haiyantian.com
現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)海參除了具有高蛋白、低脂肪,、低糖,、低膽固醇的特點(diǎn)外,“其性溫補(bǔ),,足敵人參”,。滋補(bǔ)進(jìn)食海參四季適宜,可以增強(qiáng)抵抗力和免疫力,,減少患病的幾率,。海參還被稱作“精氨酸大富翁”,,含有8種人體自身不能合成的必需氨基酸。精氨酸的氨基酸能幫助兒童免遭瘧疾的侵害,,幫助人體抵御瘧原蟲的進(jìn)攻,。
立秋進(jìn)補(bǔ)海參,應(yīng)量少而清淡,,每天一只,,堅(jiān)持早晨空腹直接食用,若感覺海參沒有味道,,可直接蘸取蜂蜜與醬油食用,,這樣即清淡又可以充分的讓人體吸收。俗話說得好:“一夏無病三分虛”,,在秋季人們很容易會出現(xiàn)倦怠,、乏力、抵抗力弱的情況,。想要身體健康強(qiáng)健,,趁著這個(gè)時(shí)候就要注意滋陰進(jìn)補(bǔ),注意養(yǎng)肝,、養(yǎng)腎,、養(yǎng)脾胃,身體補(bǔ)好了,,才不會感到虛弱,,也不會輕易感冒,健健康康的度過秋冬時(shí)節(jié),。