立秋,，是二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣,，也是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，但是今年的立秋可不是入秋,，目前這個(gè)時(shí)候的氣溫高,，大部分人會(huì)食欲不振，身體會(huì)發(fā)虛,，所以更要注意養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ),，其實(shí)，這個(gè)時(shí)候更加適合吃威海海參,，海參性溫,，立秋之計(jì)選擇海參進(jìn)補(bǔ)是上上之選。出自：http://www.haiyantian.com
   現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)海參除了具有高蛋白,、低脂肪,、低糖、低膽固醇的特點(diǎn)外,，“其性溫補(bǔ),，足敵人參”。滋補(bǔ)進(jìn)食海參四季適宜,，可以增強(qiáng)抵抗力和免疫力,，減少患病的幾率。海參還被稱作“精氨酸大富翁”,，含有8種人體自身不能合成的必需氨基酸,。精氨酸的氨基酸能幫助兒童免遭瘧疾的侵害，幫助人體抵御瘧原蟲的進(jìn)攻,。
   立秋進(jìn)補(bǔ)海參,，應(yīng)量少而清淡,，每天一只，堅(jiān)持早晨空腹直接食用,，若感覺海參沒有味道,，可直接蘸取蜂蜜與醬油食用，這樣即清淡又可以充分的讓人體吸收,。俗話說(shuō)得好：“一夏無(wú)病三分虛”,，在秋季人們很容易會(huì)出現(xiàn)倦怠、乏力,、抵抗力弱的情況,。想要身體健康強(qiáng)健，趁著這個(gè)時(shí)候就要注意滋陰進(jìn)補(bǔ),，注意養(yǎng)肝,、養(yǎng)腎、養(yǎng)脾胃,，身體補(bǔ)好了,，才不會(huì)感到虛弱，也不會(huì)輕易感冒,，健健康康的度過秋冬時(shí)節(jié),。