胡蘿卜的營養(yǎng)價值是非常高的，含有豐富的胡蘿卜素,，不僅可以用來燉排骨吃,，并且涼拌清炒都是非常美味的,。還可以生吃，榨汁喝也是可以的,，胡蘿卜的做法多種多樣,，并且也很簡單，相信很多人都不知道胡蘿卜汁怎么做,，今天就一起跟隨芽苗菜種植老師簡單的了解一下吧,。

　　將胡蘿卜洗干凈，然后切成小塊兒,，這樣更容易把胡蘿卜打碎,，然后將胡蘿卜塊兒放進榨汁機里，加入適量的溫開水,，按動按鈕就可以榨汁了,。如果你是用的粉碎機，那么還要講胡蘿卜泥過濾出來,，這樣美味的胡蘿卜汁就做成了,。

　　胡蘿卜汁的家常做法

　　1、胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素和維生素,，可以潤滑皮膚,、防治雀斑，愛美的女生可以每天喝一杯,。胡蘿卜可以和雞蛋一起榨汁,，這樣營養(yǎng)更加豐富,。先將胡蘿卜清洗干凈,，切成小小的丁狀，將雞蛋蛋碎放到沸水里面燙熟,。將胡蘿卜放到榨汁機里面榨成果汁,，再將胡蘿卜汁和雞蛋放到一起，攪拌好就可以吃了,。

　　2,、胡蘿卜營養(yǎng)非常豐富，胡蘿卜汁非常適合女士喝,，可以美容養(yǎng)顏,。不過，每天喝一個口味的胡蘿卜汁難免會吃膩,，在做胡蘿卜汁的時候,，可以搭配一些梨子,，這樣可以潤肺，非適合在干燥的秋天喝,。家常做胡蘿卜汁的方法也很簡單,，將胡蘿卜和梨切成小塊，放到榨汁機里榨就行,。

　　3,、胡蘿卜富含維生素和胡蘿卜素，蘋果里面的鈣質和礦物質含量非常豐富,，將胡蘿卜和蘋果搭配做成胡蘿卜汁,，是非常有營養(yǎng)的一種果蔬汁。先將胡蘿卜和蘋果洗干凈后切成小塊,，將兩者分別放到榨汁機里榨汁,，再將兩種果汁混合到一起就行。

　　胡蘿卜汁的做法很簡單,，并且營養(yǎng)價值也很豐富,，老人小孩兒都適合飲用，里面富含豐富的胡蘿卜素和維生素,，常喝胡蘿卜汁對身體有著很大的好處,，如果是再搭配芽苗菜一起食用的話效果會更好。芽苗菜又被稱作是-蔬菜,，是蔬菜的出生態(tài),，保留了普通蔬菜中絕大部分的營養(yǎng)物質，因此常吃芽苗菜的人身體素質會明顯的提高,。