最簡單的解決題主的問題：報個培訓(xùn)班，是最簡單粗暴的,，哈哈,。

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回到答主的問題，如果是自學(xué),，用什么資料,。具體怎么學(xué)，要看你現(xiàn)在基礎(chǔ)怎么樣,。

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先測一下詞匯量。推薦一個網(wǎng)站：Test Your Vocabulary 看看你自己的詞匯現(xiàn)在在什么水平,。

3000以下,，背高中詞匯紅寶書。

3000-5000,，背四級詞匯紅寶書,。

5000以上，背托福詞匯紅寶書,。

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上面是我私人推薦的。實際上在同一階段,，任意選定一本詞匯書即可,。只是因為我自己當年是背紅寶書背起來的，同時也因為紅寶書的詞匯量足夠大，所以我喜歡紅寶書,。不建議背高頻詞，這樣考試時還會有大量不認識的詞的,。

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然后就是學(xué)習(xí)了：

學(xué)習(xí)過程,，前期在背單詞時，堅持做好精聽和精讀,。

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精讀的材料可以隨意選擇 Kaplan, Barron, Delta等材料的托福閱讀文章,。只讀文章不做題（因為那些題出的有點爛。,。,。）精讀每篇至少讀4遍：1限時讀,，2一句一句精讀，并查詞,，3一段一段讀找中心和文章中心,，4再限時讀；,。

精聽的材料可以從VOA Special開始,，進階到VOA News。精聽每篇至少聽4遍：1整體聽理解,，2一句一句聽,，必須做到把每個詞都聽出來，3對著文本一句一句聽,，4整體聽理解。

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另外還有倆單項：

口語的話,，可以找一些軟件,，挺好使；

寫作的話,，隨便找個帶計數(shù)計時器的軟件來寫,，然后改作文,。

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基礎(chǔ)能力起來了之后,，就可以開始使用OG和TPO了。

TPO是最好用的材料,，但是數(shù)量有限,。我推薦的使用方式如下：

1：先看OG,，搞清楚4個單項，每個單項的每一種題型考什么,。仔細研究OG上的描述,，里面有很多有意思的提示你怎么解題的地方。

2： 從OG上面的材料開始,，根據(jù)自己的規(guī)劃,，每天練習(xí)一部分,，同時做完了后,，每一題，不管是正確的還是錯誤的,，都必須認真分析總結(jié)：這題是什么題型？考點是,？ 對應(yīng)原文位置,？怎樣快速找到答案？每一個其他選項為什么是錯誤的,？這個選項為什么是正確的？……只有做好分析總結(jié),，才能提高,。

3：留幾套TPO，考前1個星期,，每天早上8：50開始,，全真模考,。下午按照之前的要求來分析就行,。

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以上，完畢,。

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