經常聽到身邊的朋友說,時間過得好快,,每天都要做很多事情,完成很多工作,,我仍然不知道自己這一年有什么收獲,。那么,時間都跑去哪里了,?我們果真沒有時間來做自己想做的事情嗎,?
一天24小時,有些人過得充實且快樂,,有些人卻忙忙碌碌到睡覺依然擔心工作沒有完成?,F(xiàn)在的我們每天都迫切想要關注太多信息,刷朋友圈,、刷微博,、看電視、刷新聞,,智能手機帶來便捷的交流的同時,,也帶來碎片化的閱讀形式,從而使我們閱讀的時間也變得碎片化,。這些碎片化的時間如果湊在一起并不少,,然而,它們都穿插在一天的忙忙碌碌中,,到最后我們反而感覺時間不夠用,。小編這幾天也在了解職場時間管理,總結了一些方法與經驗,,供大家一起來學習吧,。
1、列出你正在做的事情
我們每天都會做很多事情,,工作,、生活、學習,、娛樂等等,,這些對于絕大多數(shù)的人來說都不能少。要了解自己已有的生活模式,,首先要明確自己每一天所做的事情,,是否達到預期,是否必不可少,又有多少是因為無聊懶惰用來打發(fā)時間的,,卻感覺毫無意義,。
2、明確你想要完成的目標
要清楚你內心真正渴望去做的事情,,明確目標,,并按想要達成的前后順序進行排列。我們并不是要做清單,,而是當你努力在每一個愿望后面劃勾時,,必然會提升你的幸福感,想想就很幸福,。目標有了先后就能明確自己的首要任務,,平穩(wěn)有序進行。
3,、時間管理是循序漸進的,,要養(yǎng)成習慣
我們管理時間是要讓目標都得以實現(xiàn),但這些都不能一蹴而就,,要了解自己,,想清楚目前的我能夠做到什么,然后把一個目標分階段放到每一天的工作,、生活中去,,而且要堅持一段時間。最開始的時候,,每天改變的事情一定要是簡單且容易完成的,,比如你想看書,晚上少看一會兒電視劇,,改成看20頁書,,堅持一個月,養(yǎng)成良好的閱讀習慣,。那么,,第一個月就只改變這一件事情,收獲的卻是滿滿的成就感和挑戰(zhàn)自我的小進步,。第二個月可以逐漸開始改變或養(yǎng)成另一個習慣,,如我想鍛煉身體,可以每天上班時走路15分鐘,。時間管理是循序漸進的,,多年養(yǎng)成的生活模式不可能一個頭腦發(fā)熱就被徹底打破,而且改變的一定是要能夠輕易完成的事情,,這樣不會有挫敗感,,才能有繼續(xù)下去的動力,。
4、集中精力完成一件事情
每個人的精力有限,,一定要集中精力去完成一件事情,。我們說熟能生巧,當你長時間專注于一件工作,,并及時完成它時,,效率必然高于同一時間做好幾件事情。那么如何知道自己應該先做什么呢,?
安排完成工作,,時間一長,就不會感覺自己每天都忙忙碌碌,,被工作牽著鼻子走。
其實一個人一天也會做很多事情,,只是這些事情哪些讓你覺得開心,,哪些又讓你想要有所改變?我們的一生看起來還有很長,,但如果列一個清單,,除去睡覺、工作,、吃飯的時間,,就會發(fā)現(xiàn)我們自己能把控的時間真的很少,既然如此,,你還不愿意馬上去做那些渴望已久的事情嗎,?
管理時間是一個長期的事情,如果養(yǎng)成了一個好習慣,,它或許會伴隨你一生,。不管現(xiàn)在如何,你一定會思考在你老去時自己這一生都完成了什么,?也許并不驚天動地,,但就是這些點點滴滴的生活,構成了我全部的生命,,至少沒有留太多遺憾,。