課堂上，我們必須注意的 8 條瑜伽禮儀,！
　　01,、脫鞋
　　進(jìn)入瑜伽課堂之前，請將鞋子放在門口,，許多瑜伽教室門口有一個可以放鞋子的地方,。
　　PS：腳臭的提前沖洗處理。
　　02,、請穿運動服
　　曾經(jīng)一個老師告訴我,，在 Swami Satchidananda 的修行地，受訓(xùn)人員被建議先照照鏡子,，再進(jìn)入課室,。
　　這就提醒伽人們，不要穿著牛仔褲,、休閑褲就去上課,，畢竟你需要考慮的是，當(dāng)你在做倒立,、后彎,、扭轉(zhuǎn)時，自己衣服的狀態(tài),。
　　03,、約課不遲到
　　請比規(guī)定上課時間提前至少10分鐘進(jìn)入課堂，以免老師及其他學(xué)員等待,；而且遲到影響課程的氣氛和老師的節(jié)奏,，也影響自己的前期熱身，同時會打擾到其他學(xué)員,。
　　有些瑜伽館明文規(guī)定，遲到10分鐘禁止進(jìn)入,，給不遲到的童鞋點個贊,！
　　04、手機關(guān)機
　　我懂你的命是手機給的,，但瑜伽課要在相對安靜的條件下進(jìn)行,。
　　在課堂上，你要專心聽老師的教學(xué)講解,，跟隨老師的指令,，所以，請勿攜帶手機進(jìn)入瑜伽教室,，可把手機存放在更衣柜中,，調(diào)震動或靜音，謝謝！
　　05,、提前讓老師知曉
　　生理期,，或者身體有傷的部位，應(yīng)該提前讓老師知曉,，以便老師在安排課程時做出合理指導(dǎo),，以降低損傷。
　　06,、墊子與輔具禮儀
　　請尊重你身邊伽人的個人空間,，把自己的墊子鋪在合適的位置上，讓旁邊的人有自由舒展的空間,。
　　如果你借用的是瑜伽館的輔具和墊子,，課后請放回原處。
　　07,、不要中途離場
　　當(dāng)你選擇習(xí)練瑜伽的同時,，也就選擇了對瑜伽老師的尊重！當(dāng)你進(jìn)入一個瑜伽班,，你就要開始在接下來的時間尊重老師,。
　　您可能會在中途發(fā)現(xiàn)你不喜歡這個老師，風(fēng)格,，或者時間,。但是你還是應(yīng)該繼續(xù)上課，聽從老師的指示,，把它當(dāng)成一種體驗,。
　　08、輕頌“Namaste”
　　課前,、課后與老師之間互行雙手合十禮,，并輕頌“Namaste”。
　　老師對學(xué)生行此禮意思是對學(xué)生的問候與關(guān)愛,，學(xué)生對老師行此禮意思是感謝瑜伽,、感謝老師帶給我們的所有健康和愉悅。
　　親愛的,，期望你下次上課時注意這些瑜伽禮儀,。