課堂上，我們必須注意的 8 條瑜伽禮儀,！
　　01,、脫鞋
　　進(jìn)入瑜伽課堂之前，請(qǐng)將鞋子放在門口,，許多瑜伽教室門口有一個(gè)可以放鞋子的地方,。
　　PS：腳臭的提前沖洗處理。
　　02,、請(qǐng)穿運(yùn)動(dòng)服
　　曾經(jīng)一個(gè)老師告訴我,，在 Swami Satchidananda 的修行地，受訓(xùn)人員被建議先照照鏡子,，再進(jìn)入課室,。
　　這就提醒伽人們，不要穿著牛仔褲,、休閑褲就去上課,，畢竟你需要考慮的是，當(dāng)你在做倒立,、后彎,、扭轉(zhuǎn)時(shí),，自己衣服的狀態(tài)。
　　03,、約課不遲到
　　請(qǐng)比規(guī)定上課時(shí)間提前至少10分鐘進(jìn)入課堂,，以免老師及其他學(xué)員等待；而且遲到影響課程的氣氛和老師的節(jié)奏,，也影響自己的前期熱身,，同時(shí)會(huì)打擾到其他學(xué)員。
　　有些瑜伽館明文規(guī)定,，遲到10分鐘禁止進(jìn)入,，給不遲到的童鞋點(diǎn)個(gè)贊！
　　04,、手機(jī)關(guān)機(jī)
　　我懂你的命是手機(jī)給的,，但瑜伽課要在相對(duì)安靜的條件下進(jìn)行。
　　在課堂上,，你要專心聽老師的教學(xué)講解,，跟隨老師的指令，所以,，請(qǐng)勿攜帶手機(jī)進(jìn)入瑜伽教室,，可把手機(jī)存放在更衣柜中，調(diào)震動(dòng)或靜音,，謝謝,！
　　05、提前讓老師知曉
　　生理期,，或者身體有傷的部位,，應(yīng)該提前讓老師知曉，以便老師在安排課程時(shí)做出合理指導(dǎo),，以降低損傷,。
　　06、墊子與輔具禮儀
　　請(qǐng)尊重你身邊伽人的個(gè)人空間,，把自己的墊子鋪在合適的位置上,，讓旁邊的人有自由舒展的空間。
　　如果你借用的是瑜伽館的輔具和墊子,，課后請(qǐng)放回原處,。
　　07、不要中途離場
　　當(dāng)你選擇習(xí)練瑜伽的同時(shí),，也就選擇了對(duì)瑜伽老師的尊重,！當(dāng)你進(jìn)入一個(gè)瑜伽班，你就要開始在接下來的時(shí)間尊重老師,。
　　您可能會(huì)在中途發(fā)現(xiàn)你不喜歡這個(gè)老師,，風(fēng)格,，或者時(shí)間。但是你還是應(yīng)該繼續(xù)上課,，聽從老師的指示,，把它當(dāng)成一種體驗(yàn)。
　　08,、輕頌“Namaste”
　　課前,、課后與老師之間互行雙手合十禮,，并輕頌“Namaste”,。
　　老師對(duì)學(xué)生行此禮意思是對(duì)學(xué)生的問候與關(guān)愛，學(xué)生對(duì)老師行此禮意思是感謝瑜伽,、感謝老師帶給我們的所有健康和愉悅,。
　　親愛的，期望你下次上課時(shí)注意這些瑜伽禮儀,。