離聯(lián)考的時(shí)間越來越近了,，雖然在和學(xué)生們相處過程中同學(xué)們心態(tài)都很好,，但不免有些越臨近考試壓力越大的同學(xué)，所以屹立的美術(shù)生們,，一定要提前做好如何處理好心理壓力的準(zhǔn)備,。
　　感覺自己進(jìn)步慢，覺得自己進(jìn)步慢的時(shí)候,，也不要草草的練習(xí)應(yīng)付作業(yè),，認(rèn)認(rèn)真真的畫一遍要比草草追求速度效果好很多，不要因?yàn)樽非笏俣榷雎粤速|(zhì)量,，當(dāng)質(zhì)量有了速度自然而然就跟上來,，制定計(jì)劃找到屬于自己的節(jié)奏，不是比誰速度快,，只比誰心態(tài)好,。
　　擔(dān)心考試發(fā)揮不好，剩下的時(shí)間不要總擔(dān)心這擔(dān)心那,，無論現(xiàn)在的水平怎么樣,，也都只是暫時(shí)的,，剩下的時(shí)間制定計(jì)劃專心練習(xí)，用心畫好每一張畫,，與其胡思亂想不如多畫張畫,。
　　適當(dāng)調(diào)整作息，已經(jīng)形成凌晨生物鐘的美術(shù)生們,，不要隨著考試的臨近延長晚上時(shí)間,，第二天上課無精打采睡覺，合理的安排好作息有計(jì)劃的學(xué)習(xí),，有利于增強(qiáng)信心和調(diào)節(jié)心理節(jié)奏,。
　　心浮氣躁難靜心，心浮氣躁很難靜下心來,，深呼吸調(diào)整自己的狀態(tài),，心浮氣躁又不能讓自己加分，多給自己心理暗示力量專注于眼前,，把精力放在自己能決定的事情上,。
　　周圍人都比自己畫的好，沒必要羨慕周圍比自己畫的好的同學(xué),，你的對(duì)手永遠(yuǎn)只有你自己,，總結(jié)每次考試的失分點(diǎn)和不足，把時(shí)間花在自己身上,，學(xué)會(huì)和自己競(jìng)爭(zhēng),。
　　短暫性的失去了動(dòng)力，那個(gè)對(duì)大學(xué)充滿美好憧憬的你,，那個(gè)一心要上美院的你,，還沒上戰(zhàn)場(chǎng)不能失去戰(zhàn)斗力，畫室里總有人比你用工努力,，因?yàn)樗麄兊哪繕?biāo)從來就沒有動(dòng)搖過,，不甘心放棄那就咬牙堅(jiān)持。
　　考試前過于焦慮,，在沒有考試之前所有的擔(dān)心都是徒勞,，不要因?yàn)橐粡埉嫑]畫好難過到不能自拔，考試前所有的擔(dān)心都是多余的,，每天感覺到自己的進(jìn)步不斷的努力,，相信自己一定沒有問題。
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