要想把歌唱好，良好的歌唱技術(shù)是根本保證,，而良好的歌唱技術(shù)只有通過長期的,、不間斷的、勤奮而正確的練習(xí),，才能逐步獲得,。作為一名學(xué)習(xí)聲樂的學(xué)生，幾乎每天都要用一定的時(shí)間進(jìn)行反復(fù)的發(fā)聲練習(xí)和歌唱練習(xí),。正確的練習(xí)方法是提高發(fā)聲技術(shù)的基本條件,。在練習(xí)中,，發(fā)聲技術(shù)各方面的整體協(xié)調(diào)尤為重要。經(jīng)常討論起每天都在“練什么,？”答案基本都是籠統(tǒng)而模糊的“練發(fā)聲”,、“練氣息”、“練唱歌”,、“練歌唱技巧”等,。那么，具體“怎么練,？”大部分人回答的便是一些具體的技術(shù)細(xì)節(jié)：練習(xí)氣息的具體運(yùn)用,；練習(xí)高音；解決喉擠的問題,；放松舌頭和下巴,；讓聲音更甜美等。
　　每個(gè)練習(xí)的具體技術(shù)方法是否正確暫且不談,，其共同的特點(diǎn)基本全是局部練習(xí),。盡管可以將其視為難點(diǎn)的解決，但這種一味關(guān)注局部練習(xí)的方法是不正確的,，而應(yīng)該注重發(fā)聲練習(xí)的整體統(tǒng)一,，每個(gè)人都應(yīng)該遵循一套完整而成形的發(fā)聲技術(shù)及其練習(xí)方法：
　　一、整體協(xié)調(diào)的歌唱狀態(tài)
　　對(duì)于歌唱者來說,，人體是一個(gè)絕妙的人體樂器,，它對(duì)人類音樂藝術(shù)的詮釋、表達(dá),、渲染,、體現(xiàn)，是世界上任何樂器都無法比擬的,。
　　在樂器制造中,，必須做到全部材料質(zhì)地上乘、各個(gè)部件標(biāo)準(zhǔn)精確,、制作工藝細(xì)膩精良,，才能制造出優(yōu)質(zhì)樂器，才能發(fā)出好的聲音,。同樣道理,，人體樂器也必須打造成優(yōu)質(zhì)精良的歌唱樂器，方能發(fā)出美好的聲音,。這個(gè)“優(yōu)質(zhì)精良的樂器”就是整體,、統(tǒng)一、松弛、通暢,、全方位協(xié)調(diào)配合的歌唱狀態(tài),。而這種歌唱狀態(tài)就是歌唱各部分的配合，以形成協(xié)調(diào)統(tǒng)一的整體歌唱狀態(tài),。
　　二,、歌唱各部分的協(xié)調(diào)要求
　　要想具備協(xié)調(diào)統(tǒng)一的整體歌唱狀態(tài)，在發(fā)聲練習(xí)中就應(yīng)該注重具體技術(shù)細(xì)節(jié)的正確練習(xí),。對(duì)歌唱各部分的正確要求,，就是具體的技術(shù)細(xì)節(jié)。歌唱技術(shù)大致分以下幾部分：身體姿勢(shì),、氣息運(yùn)用,、歌唱腔體、聲音位置,、咬字技術(shù),、音樂線條。下面將歌唱各部分在練習(xí)中如何進(jìn)行整體協(xié)調(diào)的具體要求分述如下：
　　1.站立姿勢(shì)
　　這是一個(gè)常常被很多人忽略的問題,。在站姿上不講究,，甚至長期形成某種毛病，如低頭,、仰臉,、哈腰、鼓肚,、彎腿,、伸脖子，手勢(shì)動(dòng)作僵硬機(jī)械不協(xié)調(diào)等不好的姿勢(shì),。這些姿勢(shì)首先來說不雅觀,，直接影響表現(xiàn)形象，更主要的是對(duì)正確歌唱狀態(tài)的形成造成很多麻煩,，產(chǎn)生諸如歌唱通道不暢,，氣息控制失調(diào)，聲音易造成擠,、卡等到不良發(fā)聲狀態(tài)，成了歌唱狀態(tài)的錯(cuò)誤組成部分,。如果強(qiáng)行去改毛病,，便會(huì)唱出很不習(xí)慣的聲音甚至基本唱不出聲音?？梢?，沒有一個(gè)良好的姿勢(shì)，就不可能組成一個(gè)完整的歌唱狀態(tài)。
　　那么,，在練習(xí)中,，站姿應(yīng)該雙腳站穩(wěn)，身體直立,，頸椎,、胸椎、腰椎在一條直線上,，眼睛和面部平視而略仰,，自我有一種挺拔、高大,、興奮,、自信的感覺。由此也想到,，面部表情亦是一個(gè)不可忽視的環(huán)節(jié),，演唱時(shí)閉眼、瞪眼,、歪嘴,、包牙、皺眉頭,、翹嘴唇等都是一些不良習(xí)慣,，給人以視覺上的不協(xié)調(diào)，必須起來,，嚴(yán)格而認(rèn)真地去克服掉,。
　　2.氣息運(yùn)用
　　氣息是歌唱的生命、動(dòng)力和基礎(chǔ),。有人說：“掌握了正確的呼吸方法,，也就基本掌握了正確的發(fā)聲方法?！币员救说膶W(xué)習(xí)體驗(yàn)和實(shí)際效果來看,，感覺氣息應(yīng)吸到后腰的雙腎處（當(dāng)然這只是一種意念和感覺）。這樣一是吸得深,，二是上胸部處于放松狀態(tài),，不易引起“端氣”的毛病。在用氣的時(shí)候,，正確地說,，應(yīng)保持腰圍的擴(kuò)張狀態(tài)，但是很多學(xué)習(xí)者在實(shí)際運(yùn)用過程中總是掌握不好,，達(dá)不到氣息深沉,、通暢的效果,，關(guān)鍵是未把腰圍擴(kuò)張的原理搞清楚。這里面有個(gè)“因果”關(guān)系的協(xié)調(diào)統(tǒng)一問題,。比方說,，用一個(gè)充了氣的圓氣球，放在上下掌之間,，用兩手掌上下對(duì)氣球施加壓力,，就會(huì)看到由于手掌上下的壓力，氣球變成了扁形,，氣球的四周向外擴(kuò)張出來,。氣球本身是不會(huì)擴(kuò)張的，它的擴(kuò)張取決于手掌上下的壓力,。在這里,，手掌的壓力是“因”，而氣球向四周的擴(kuò)張是“果”,。同樣的道理,，用氣時(shí)，腰圍的擴(kuò)張狀態(tài)取決于上下給予氣息的壓力,。上下給氣息的壓力是“因”,，腰圍擴(kuò)張的狀態(tài)是“果”。只有對(duì)氣息施以均勻,、穩(wěn)定的壓力,，才會(huì)產(chǎn)生腰圍擴(kuò)張狀態(tài)的保持。往往我們?cè)谟脷庵?，首先做出腰圍擴(kuò)張的狀態(tài),，這是主觀上用肌肉撐起的一種僵硬擴(kuò)張狀態(tài)，“因果”不協(xié)調(diào),，不但用不上氣,，而且極易造成往上端氣的毛病，自然達(dá)不到氣息通暢的結(jié)果,。
　　另外,，在給氣息向下施以壓力的同時(shí)，會(huì)明顯感覺到后腰部有一個(gè)強(qiáng)有力的用力部位,，這個(gè)部位就是氣息的支持點(diǎn),，這也是氣息乃至歌唱練習(xí)的協(xié)調(diào)中心。
　　3.歌唱腔體
　　歌唱時(shí)各共鳴腔體應(yīng)該是充分打開的,，如此才能使氣息聲音通暢,。正確的協(xié)調(diào)方法是首先用“半打哈欠——嘆氣”的辦法把喉頭放在低位，同時(shí)用頸部向四周擴(kuò)張的力量把喉嚨打開,，再向下做一個(gè)深咳氣的動(dòng)作，這時(shí)，可以明顯地感覺到頸窩（兩鎖骨之間的坑）下方的深處有一個(gè)著力點(diǎn),，這個(gè)著力點(diǎn)就是我們感覺上發(fā)出聲音的地方,。頭部兩側(cè)的頜關(guān)節(jié)用向上抬上頜（上口蓋）的力量打開，不可用向下拉下巴的辦法來打開頜關(guān)節(jié),，那樣將會(huì)牽動(dòng)下巴,，容易造成下頜和舌根的緊張，形成卡喉嚨的毛病,。在主觀感覺上,，下巴在歌唱中永遠(yuǎn)處于無重量、無神經(jīng)的狀態(tài),，好像不存在一樣,。就是下巴存在緊張問題，也不要用任何辦法去直接放松下巴,，那樣做,，下巴很難放松，甚至越“放松”越緊,，因?yàn)樵谝庾R(shí)中仍有下巴的存在,。而是要把注意力和用力部位集中在對(duì)上口蓋的使用上，如此與其它部分的正確狀態(tài)相配合,，問題也就容易解決了,。在歌唱的共鳴腔體中，一種是可調(diào)節(jié)共鳴腔,，如口咽腔,、喉咽腔；一種是不可調(diào)節(jié)共鳴腔,，如胸腔,、鼻腔、頭腔,。但在我們歌唱主觀意識(shí)上,，都要把它們置于可調(diào)節(jié)的狀態(tài)下，在意念上是可以調(diào)整控制的,。這一點(diǎn),，是要經(jīng)過長期的整體協(xié)調(diào)統(tǒng)一練習(xí)才能體會(huì)到的。