幼兒動作和運動能力的發(fā)展均有對寶寶而言具有重大意義。它不僅可以促進幼兒骨骼,、肌肉,、神經(jīng)系統(tǒng)以及各身體器官的生長發(fā)育,提高他們的智力水平。 這是因為,人體的肌肉運動是受神經(jīng)系統(tǒng)支配的,而肌肉帶動骨骼一起運動,又能使神經(jīng)系統(tǒng)反應更加敏捷,從而促進腦細胞的發(fā)育,。心理學家認為,在幼兒的智能 發(fā)展總,動作發(fā)展占主導地位,。因此幼兒運動能力常被作為測量智力發(fā)展水平的主要指標。
周歲內(nèi)的寶寶,在進行身體活動時,各種動作直接受 神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié),肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激傳到大腦,。經(jīng)常進行活動,能使大腦的反映更加靈敏,。同時,還可以增加腦的血流量,從而供給細胞更多的空氣 和養(yǎng)料,促進大腦的發(fā)育。日本“早期發(fā)展協(xié)會”的創(chuàng)造者井深勝先生也認為:“運動的基本技巧一定要在嬰兒期進行訓練,否則就太晚了,?！?/p>
作為父母，要從小培養(yǎng)孩子對體育的興趣,，讓孩子養(yǎng)成愛好鍛煉的生活方式,。3歲—12歲是人形成良好習慣的關鍵期，此時孩子在生理上處于生長發(fā)育和素質(zhì)發(fā)展 的敏感期,，人的可塑性大,，最容易接受成人的引導與訓練。人都說“生命在于運動”,，可面現(xiàn)代社會對電視,、電腦、漫畫書的誘惑,，孩子們卻運動得越來越少了,。加 拿大新聞社消息稱，加拿大中學生在校的運動量普遍比預期少;英國政府的調(diào)查結(jié)果也顯示,，英國500萬年齡在2—11歲的兒童,，由于缺乏運動，目前都存在肥 胖的問題,。中國的城市兒童同樣普遍缺少運動,。
隨著經(jīng)濟快速發(fā)展，生活節(jié)奏不斷加快,，人們生活質(zhì)量極大改善,，人與自然的接觸卻越來越少,。“身體是革命的本錢”,。中跆聯(lián)首席導師,、國家注冊心理咨詢師、資深跆拳道教練余政東建議：跆拳道作為一項普及率非常高的體育運動,，將會是孩子健康成長的有力保障,。
經(jīng)常參加跆拳道訓練能促進兒童身體全面發(fā)展：骨骼生長需要不斷地吸收蛋白質(zhì)和無機鹽(特別是鈣和磷)，人體必須有足夠的維生素才能使鈣和磷很好地吸收,。 跆拳道館會經(jīng)常組織戶外訓練,，日光中的紫外線，可以使皮膚中的一種物質(zhì)(麥角固醇)轉(zhuǎn)化成維生素D,，促進鈣磷吸收,。另外，跆拳道運動中,，跑跳等動作對骨骼 的骨化中心能起一種機械刺激作用,，改善血液循環(huán)，促進骨骼的生長發(fā)育,。經(jīng)常進行跆拳道練習,，使肌纖維變粗，肌肉血液供應好,，毛細血管增多,，促使肌肉強壯。 在跆拳道運動中,，肌肉活動是在神經(jīng)系統(tǒng)的直接指揮下進行的，肌肉有節(jié)奏地收縮和放松,，也對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生良好的作用,。由于神經(jīng)系統(tǒng)與身體各組織、器官的聯(lián)系 加強了,，因而改善和提高了彼此之間的協(xié)調(diào)能力,。
跆拳道運動能使兒童更聰明：一個人是否聰明，主要取決于大腦的功能,。兒童大腦需氧量占整 個人體需氧量的50%,，跆拳道訓練可以消耗大量的能量，為了滿足運動的需要,，新陳代謝加速,，血液循環(huán)增強，從而保證大腦獲得更多的氧氣和養(yǎng)料,。大腦工作時 的能量來源于血液中的葡萄糖,，跆拳道運動還可使體內(nèi)胰島素工作正常,，使大腦處于興奮狀態(tài)，更好地發(fā)揮“聰明”功能,。
經(jīng)常練習跆拳道能增 強兒童的抵抗力：跆拳道運動作為防治疾病的手段是任何藥物都無法替代的,。比如，一個人坐著不動,，一分鐘只能攝取1/4升的氧氣,，而練習跆拳道踢腿動作，1 分鐘能吸取2升的氧氣,，等于坐著不動時的8倍,。僅從獲氧量來看，練習跆拳道對健康的影響就大不相同,，經(jīng)常參加跆拳道運動,，能更有效地改善心臟、血管系統(tǒng)的 功能,，有利于提高孩子適應環(huán)境,，抵御疾病的能力。良好的體能是學習和工作的保證,。兒童時期是人一生中身體發(fā)育的重要時期,，中國跆拳道學院的調(diào)查表明，經(jīng)常 參加跆拳道運動的孩子與同齡孩子相比,，平均身高4厘米以上,，肺活量多200毫升以上。此外,，跆拳道還能改善孩子的心理氣質(zhì),，形成熱情活潑、積極向上的精神 風貌,。
跆拳道有利于增強孩子拼搏意識：孩子是天真無邪的,，也是爭強好勝的，同時孩子應該是在無數(shù)次贊美與肯定中健康成長的,。而跆拳道正 是孩子學習以外的另一塊天地和樂園,。品勢、競技,、特技,、跆拳舞、擊破,、舞臺劇等諸多跆拳道項目均能讓每個孩子找到自我的位置與空間,。而跆拳道比賽更是培養(yǎng) 孩子拼搏意識的平臺。看到別人表現(xiàn)的比自己好,，自己就會刻苦練習……在競賽中最容易激起人的拼搏精神,。誠然!奧運精神中的拼搏對跆拳道訓練中的孩子無疑有 著極大的啟發(fā)。要拼搏就要有目標,，對于成長中的孩子能夠明確自己的目標,，絕對是件大好事。
跆拳道運動有利于培養(yǎng)孩子團隊精神：團體品 勢,、跆拳道舞,、集體表演等都不是一個人完成的，需要孩子的同心協(xié)力,。在訓練中,，孩子們需要相互的關心與幫助;在比賽中，孩子們需要團結(jié),、協(xié)作;面對比賽成 績時,，大家共享勝利的喜悅，共擔失敗的責任,，這種由跆拳道運動所展示的集體榮譽感和責任感,，是其它許多活動都無法比擬的。而如團體特技等集體活動中,，孩子 們的相互關愛,、相互幫助、相互照顧的團隊精神將體現(xiàn)得更為淋漓盡致,。
總之,，跆拳道運動的好處很多，給孩子的健康成長提供了有力保障,。只有不斷地激發(fā)孩子的興趣,，持續(xù)讓孩子加強鍛煉，才能使孩子擁用健康的體格和旺盛的精力,。這也是實現(xiàn)中華民族偉大復興的必然要求!
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