耳朵和體內振動音是能力開發(fā)最重要的工具
?
我們的大腦的構造是:聲音通過聽覺區(qū)到達大腦的深層部分,神經回路打開,。耳朵的能力和振動音一直為們所忽視,,但事實是它們是能力開發(fā)最重要的工具。
人們相信聲音療法能夠恢復聽力,、治愈自閉癥和癲癇,。這種療法其實正是強調了聽的適重要性。最近有很多研究都在進行,,比如聽聲音治療疾病和弱聽,,用聲音療法提高記憶力等等。
朗讀時聲音的振動能夠轉化為大腦的運動,。生物發(fā)出的聲音一般都是向外發(fā)送的,,但是朗讀和背誦時,它所產生的振動音能夠與大腦深層部分發(fā)生共鳴,,從而在大腦深處引起變化,。
間腦(丘腦和下丘腦)處于大腦的深層部分,這里集中了所有的神經,,它還控制著所有內分泌腺,。當我們朗讀時,間腦就集中能量變得很寬大,,產生新的突觸并打開新的回路,。這時也就打開了最深層的間腦記憶回路。
引發(fā)“無意識的力量”——音樂,、朗讀和背誦
無意識存在于大腦的深處。一般的時候只有大腦的表層意識來工作,,處于深層大腦的無意識受到了壓抑,,所以無意識的力量不能夠自由地發(fā)揮出來。
但是,,無意識中隱藏著巨大的力量,,過目不忘或是能夠創(chuàng)造出充滿感性的優(yōu)秀作品都是無意識的功勞。引發(fā)無意識的力量有很多方法,,聽覺刺激是其中比較容易的一種,。古典音樂刺激又是聽覺刺激里的一種方法。雖然音樂分為很多種,,但是古典音樂更適合進行聽覺刺激,。
不光是音樂,朗讀和背誦也都能夠引發(fā)無意識,。大量反復的朗讀能夠讓你在不知不覺中進入無我狀態(tài),,注意力完全集中,,意識達到統(tǒng)一,無意識的回路打開,。這就是大腦的秘密,。
下面來介紹一些跟大腦的使用方法有關的大腦生理學知識——抑制理論:
當大腦的回路集中于某一事物上時,其他刺激便不能傳達到大腦皮層里,。因為感覺神經回路中的突觸(神經之間的連接點)阻止了信息的傳遞,。從大腦皮層到腦干的毛狀體之間的神經回路負責完成這種傳遞抑制。
大腦里有一種神經回路,,具有傳達意識的辨別性感覺,。當我們一直朗讀或默讀時,剩下的只是一些只傳遞聲音的回路,,其他的視覺,、觸覺、嗅覺,、時間或空間等所有的感覺都被掩蓋了,,這就是抑制的工作。
打開無意識深處的神經回路是大腦的一個秘密工作,,這時通過大腦的淺層測頭葉,,傳達到海馬(大腦舊皮層)中與記憶有關的部分中去,聽覺刺激就是這樣打開大腦回路的,。
當你背誦文章時,,你的大腦中會發(fā)生什么事情呢?讓我來告訴你吧。不考慮意思,、單純大量背誦是重要的一件事,。當你思考所背誦內容的意義時你就開始使用你的 左腦了。如果你只是背,,這時你的精神非常集中,,聽覺區(qū)開始興奮,而語言區(qū)等其他區(qū)域的興奮被抑制住了,。當精神集中于一點時,,以前到鬧中各自興奮的不同區(qū)域 現(xiàn)在就都集中到了這個點上,這時聽覺區(qū)出現(xiàn)最大的腦電波,,在它的周圍又有類型相似的波出現(xiàn),。最終所有相似類型的興奮擴散開來形成一個整體,其中有一個中 心,。
這是大腦的單純化,,也是意識的單純化。集中謹慎可以使大腦的一部分神經興奮起來,抑制周圍神經細胞活動,。這是大腦生理學中的一個原理,。
大腦的單純化狀態(tài)是指左腦和右腦的腦電波統(tǒng)一為一個半球槽(Hemi-sink),進入一種叫做“變性意識”的狀態(tài),。處于這種狀態(tài)時,,圖像能夠鮮明的浮 現(xiàn)在腦海里。這種狀態(tài)對學習語言非常有幫助,。這時,,我們收集信息時甚至可以只看一眼??匆谎劬湍軌蛴涀?0個單詞,,看一眼記住100個單詞也會變得一樣容 易,記住1500個單詞甚至不需要一個星期,,而且你已經記住的單詞不只能夠儲存在語言腦——左腦的海馬(記憶中樞)中,,還可以存儲在圖像腦——右腦的海馬 里。大腦的信息處理能力就和以前完全不同了,。
右腦學習器的聽覺刺激促進右腦活性化
現(xiàn)在有一種叫做“右腦學習器”的學習器,,使用這種學習器能夠在短時間內改善記憶力,它利用的就是人的聽覺,。有一本介紹右腦學習器的書叫《只要兩個月,,成 績提高10%》。書的前言寫道:“一次性促進右腦活性化的秘密指揮部其實隱藏在耳朵里,?!甭犛X刺激促進有鬧活性化的原理如下:耳朵除了具有“聽”這種集音 功能以外,還能夠將大腦必須的能量轉化并生成為聲音的振動能量,。內耳中有一個旋渦狀的部分,,叫耳蝸,上述能量的生成和增幅都要在耳蝸部分完成,。聲音在耳蝸 中呈螺旋狀傳送時會轉變成活化大腦的能量,,就象發(fā)動機旋轉時會產生磁場發(fā)電一樣。
聽古典音樂為什么會使腦子變聰明呢?因為在耳朵中的高 頻率區(qū)有聲音響起時,,腦內神經會邊的更加發(fā)達,從而你就會變得“頭腦清晰”,,并且對音階,、和聲的分析統(tǒng)籌能力以及判斷力都會變得更好。振動音的作用是:發(fā) 揮耳朵的全部能力,,讓大腦內充滿能量,,打開一直封閉著的右腦大門。
使用右腦學習器能夠充分發(fā)揮大腦內的力量,將信息直接傳送到右腦潛意識中,,形成圖像記憶,。因此它能夠幫助我們用右腦學習,取得的成績也與平常不用右腦時大不相同 ,。
進入右腦意識狀態(tài)的公式:冥想,、呼吸、想象
另外還有一點要明白:是否運用想象 來學習所取得的成果是非常不同的,。發(fā)揮想象力是比較簡單的事情,。要進入右腦的意識狀態(tài),想象是很必要的。有一個公式可以教我們如何進入右腦意識狀態(tài)和使用 右腦,,它就是1,、冥想;2、呼吸;3,、想象,。也就是說,進入右腦意識之前首先要閉上眼睛,,平靜心情,,然后深呼吸三次,再進行必要的想象,。
右腦中想象過和事物能夠栩栩如生地記憶在腦海里,,這是右腦的一種機能。把這種機能全部運用到學習中去吧!這對你很有幫助,。
此時你是在自己的頭腦里進行著想象的,,但是如果你能夠一邊聽著磁帶一邊想象,會更有效果,。為什么呢?因為當你只是自己想象的時候,,會不知不覺在冥想時用 語言告訴自己“放松、進入深層意識”等等,,這樣就動用了大腦的語言區(qū),,注意力容易分散。但是如果跟著暗示的誘導集中精神來聽就可以了,。這時語言區(qū)全部休 息,,聽覺區(qū)開啟,通往海馬記憶的回路也被打通,,這樣就能夠一直深入深層記憶,。
想象學習法的做法如下:
1、學習前閉上眼睛,,平靜心情,,然后深呼吸三次,。開始用8秒鐘時間緩緩呼氣,在呼氣有同時將心中的不愉快也一起呼出去,。
2,、然后用8秒鐘吸氣。這時邊吸氣邊放松,,想象自己心情平靜,,宇宙間清爽的能量充滿全身。
3,、接下來的8秒鐘屏住呼吸,,想象自己有外語已經說得很好,能夠自由地用外語交談了,。
這個學習的原理是:認真地去想象能夠讓你的想象變成現(xiàn)實,。
此時,你在大腦中想象著,,但是與其嚴格地按照這個公式的步驟走,,不如聽著磁帶來做,效果會更好:把注意力集中到磁帶或CD里面的內容,,隨著暗示加深想象,。
這是與大腦的結構有關的一個問題。左腦的語言區(qū)負責處理與語言相關的內容,,在我們聽到語言,、考慮語言的內容時,語言區(qū)就開始式工作,,它把收到的信息進行 處理,。這時發(fā)揮作用的是人類的表層腦中的語言區(qū),記憶會暫時儲存在這里,。這個區(qū)域的記憶力很差,,記憶很快就會消失。我們要讓收到的信息到達潛在腦,,因此盡 量不要使用語言區(qū),,而只讓聽覺區(qū)來工作。
?