耳朵和體內(nèi)振動(dòng)音是能力開發(fā)最重要的工具
?
我們的大腦的構(gòu)造是：聲音通過聽覺區(qū)到達(dá)大腦的深層部分,神經(jīng)回路打開。耳朵的能力和振動(dòng)音一直為們所忽視,，但事實(shí)是它們是能力開發(fā)最重要的工具,。
人們相信聲音療法能夠恢復(fù)聽力、治愈自閉癥和癲癇,。這種療法其實(shí)正是強(qiáng)調(diào)了聽的適重要性,。最近有很多研究都在進(jìn)行，比如聽聲音治療疾病和弱聽,，用聲音療法提高記憶力等等,。
朗讀時(shí)聲音的振動(dòng)能夠轉(zhuǎn)化為大腦的運(yùn)動(dòng)。生物發(fā)出的聲音一般都是向外發(fā)送的,，但是朗讀和背誦時(shí),，它所產(chǎn)生的振動(dòng)音能夠與大腦深層部分發(fā)生共鳴，從而在大腦深處引起變化,。
間腦(丘腦和下丘腦)處于大腦的深層部分,，這里集中了所有的神經(jīng)，它還控制著所有內(nèi)分泌腺。當(dāng)我們朗讀時(shí),，間腦就集中能量變得很寬大,，產(chǎn)生新的突觸并打開新的回路。這時(shí)也就打開了最深層的間腦記憶回路,。
引發(fā)“無意識(shí)的力量”——音樂,、朗讀和背誦
無意識(shí)存在于大腦的深處。一般的時(shí)候只有大腦的表層意識(shí)來工作,，處于深層大腦的無意識(shí)受到了壓抑,，所以無意識(shí)的力量不能夠自由地發(fā)揮出來。
但是,，無意識(shí)中隱藏著巨大的力量,，過目不忘或是能夠創(chuàng)造出充滿感性的優(yōu)秀作品都是無意識(shí)的功勞。引發(fā)無意識(shí)的力量有很多方法,，聽覺刺激是其中比較容易的一種,。古典音樂刺激又是聽覺刺激里的一種方法。雖然音樂分為很多種,，但是古典音樂更適合進(jìn)行聽覺刺激,。
不光是音樂，朗讀和背誦也都能夠引發(fā)無意識(shí),。大量反復(fù)的朗讀能夠讓你在不知不覺中進(jìn)入無我狀態(tài),，注意力完全集中,，意識(shí)達(dá)到統(tǒng)一,，無意識(shí)的回路打開,。這就是大腦的秘密。
下面來介紹一些跟大腦的使用方法有關(guān)的大腦生理學(xué)知識(shí)——抑制理論：
當(dāng)大腦的回路集中于某一事物上時(shí),，其他刺激便不能傳達(dá)到大腦皮層里,。因?yàn)楦杏X神經(jīng)回路中的突觸(神經(jīng)之間的連接點(diǎn))阻止了信息的傳遞。從大腦皮層到腦干的毛狀體之間的神經(jīng)回路負(fù)責(zé)完成這種傳遞抑制,。
大腦里有一種神經(jīng)回路，具有傳達(dá)意識(shí)的辨別性感覺,。當(dāng)我們一直朗讀或默讀時(shí),，剩下的只是一些只傳遞聲音的回路,，其他的視覺,、觸覺、嗅覺,、時(shí)間或空間等所有的感覺都被掩蓋了,，這就是抑制的工作。
打開無意識(shí)深處的神經(jīng)回路是大腦的一個(gè)秘密工作,，這時(shí)通過大腦的淺層測頭葉,，傳達(dá)到海馬(大腦舊皮層)中與記憶有關(guān)的部分中去,，聽覺刺激就是這樣打開大腦回路的。
當(dāng)你背誦文章時(shí),，你的大腦中會(huì)發(fā)生什么事情呢?讓我來告訴你吧,。不考慮意思,、單純大量背誦是重要的一件事。當(dāng)你思考所背誦內(nèi)容的意義時(shí)你就開始使用你的 左腦了,。如果你只是背，這時(shí)你的精神非常集中,，聽覺區(qū)開始興奮，而語言區(qū)等其他區(qū)域的興奮被抑制住了,。當(dāng)精神集中于一點(diǎn)時(shí)，以前到鬧中各自興奮的不同區(qū)域 現(xiàn)在就都集中到了這個(gè)點(diǎn)上,，這時(shí)聽覺區(qū)出現(xiàn)最大的腦電波,，在它的周圍又有類型相似的波出現(xiàn)。最終所有相似類型的興奮擴(kuò)散開來形成一個(gè)整體,，其中有一個(gè)中 心,。
這是大腦的單純化,，也是意識(shí)的單純化,。集中謹(jǐn)慎可以使大腦的一部分神經(jīng)興奮起來,，抑制周圍神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)。這是大腦生理學(xué)中的一個(gè)原理,。
大腦的單純化狀態(tài)是指左腦和右腦的腦電波統(tǒng)一為一個(gè)半球槽(Hemi-sink)，進(jìn)入一種叫做“變性意識(shí)”的狀態(tài),。處于這種狀態(tài)時(shí)，圖像能夠鮮明的浮 現(xiàn)在腦海里,。這種狀態(tài)對(duì)學(xué)習(xí)語言非常有幫助。這時(shí)，我們收集信息時(shí)甚至可以只看一眼,?？匆谎劬湍軌蛴涀?0個(gè)單詞,，看一眼記住100個(gè)單詞也會(huì)變得一樣容 易,，記住1500個(gè)單詞甚至不需要一個(gè)星期,，而且你已經(jīng)記住的單詞不只能夠儲(chǔ)存在語言腦——左腦的海馬(記憶中樞)中,，還可以存儲(chǔ)在圖像腦——右腦的海馬 里,。大腦的信息處理能力就和以前完全不同了,。
右腦學(xué)習(xí)器的聽覺刺激促進(jìn)右腦活性化
現(xiàn)在有一種叫做“右腦學(xué)習(xí)器”的學(xué)習(xí)器，使用這種學(xué)習(xí)器能夠在短時(shí)間內(nèi)改善記憶力,，它利用的就是人的聽覺。有一本介紹右腦學(xué)習(xí)器的書叫《只要兩個(gè)月,，成 績提高10%》,。書的前言寫道：“一次性促進(jìn)右腦活性化的秘密指揮部其實(shí)隱藏在耳朵里,?！甭犛X刺激促進(jìn)有鬧活性化的原理如下：耳朵除了具有“聽”這種集音 功能以外,，還能夠?qū)⒋竽X必須的能量轉(zhuǎn)化并生成為聲音的振動(dòng)能量。內(nèi)耳中有一個(gè)旋渦狀的部分,，叫耳蝸,，上述能量的生成和增幅都要在耳蝸部分完成,。聲音在耳蝸 中呈螺旋狀傳送時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)變成活化大腦的能量，就象發(fā)動(dòng)機(jī)旋轉(zhuǎn)時(shí)會(huì)產(chǎn)生磁場發(fā)電一樣,。
聽古典音樂為什么會(huì)使腦子變聰明呢?因?yàn)樵诙渲械母?頻率區(qū)有聲音響起時(shí),，腦內(nèi)神經(jīng)會(huì)邊的更加發(fā)達(dá),，從而你就會(huì)變得“頭腦清晰”,，并且對(duì)音階,、和聲的分析統(tǒng)籌能力以及判斷力都會(huì)變得更好,。振動(dòng)音的作用是：發(fā) 揮耳朵的全部能力，讓大腦內(nèi)充滿能量,，打開一直封閉著的右腦大門。
使用右腦學(xué)習(xí)器能夠充分發(fā)揮大腦內(nèi)的力量,，將信息直接傳送到右腦潛意識(shí)中，形成圖像記憶,。因此它能夠幫助我們用右腦學(xué)習(xí)，取得的成績也與平常不用右腦時(shí)大不相同 ,。
進(jìn)入右腦意識(shí)狀態(tài)的公式：冥想,、呼吸,、想象
另外還有一點(diǎn)要明白：是否運(yùn)用想象 來學(xué)習(xí)所取得的成果是非常不同的。發(fā)揮想象力是比較簡單的事情,。要進(jìn)入右腦的意識(shí)狀態(tài),想象是很必要的,。有一個(gè)公式可以教我們?nèi)绾芜M(jìn)入右腦意識(shí)狀態(tài)和使用 右腦,，它就是1,、冥想;2、呼吸;3,、想象,。也就是說，進(jìn)入右腦意識(shí)之前首先要閉上眼睛,，平靜心情,，然后深呼吸三次,，再進(jìn)行必要的想象。
右腦中想象過和事物能夠栩栩如生地記憶在腦海里,，這是右腦的一種機(jī)能,。把這種機(jī)能全部運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去吧!這對(duì)你很有幫助。
此時(shí)你是在自己的頭腦里進(jìn)行著想象的,，但是如果你能夠一邊聽著磁帶一邊想象,，會(huì)更有效果,。為什么呢?因?yàn)楫?dāng)你只是自己想象的時(shí)候，會(huì)不知不覺在冥想時(shí)用 語言告訴自己“放松,、進(jìn)入深層意識(shí)”等等,，這樣就動(dòng)用了大腦的語言區(qū),，注意力容易分散,。但是如果跟著暗示的誘導(dǎo)集中精神來聽就可以了。這時(shí)語言區(qū)全部休 息,，聽覺區(qū)開啟,，通往海馬記憶的回路也被打通，這樣就能夠一直深入深層記憶,。
想象學(xué)習(xí)法的做法如下：
1,、學(xué)習(xí)前閉上眼睛，平靜心情,，然后深呼吸三次,。開始用8秒鐘時(shí)間緩緩呼氣，在呼氣有同時(shí)將心中的不愉快也一起呼出去,。
2,、然后用8秒鐘吸氣。這時(shí)邊吸氣邊放松,，想象自己心情平靜，宇宙間清爽的能量充滿全身,。
3,、接下來的8秒鐘屏住呼吸，想象自己有外語已經(jīng)說得很好,，能夠自由地用外語交談了,。
這個(gè)學(xué)習(xí)的原理是：認(rèn)真地去想象能夠讓你的想象變成現(xiàn)實(shí)。
此時(shí),，你在大腦中想象著,，但是與其嚴(yán)格地按照這個(gè)公式的步驟走，不如聽著磁帶來做,，效果會(huì)更好：把注意力集中到磁帶或CD里面的內(nèi)容,，隨著暗示加深想象。
這是與大腦的結(jié)構(gòu)有關(guān)的一個(gè)問題,。左腦的語言區(qū)負(fù)責(zé)處理與語言相關(guān)的內(nèi)容,，在我們聽到語言、考慮語言的內(nèi)容時(shí),，語言區(qū)就開始式工作,，它把收到的信息進(jìn)行 處理。這時(shí)發(fā)揮作用的是人類的表層腦中的語言區(qū),，記憶會(huì)暫時(shí)儲(chǔ)存在這里,。這個(gè)區(qū)域的記憶力很差，記憶很快就會(huì)消失,。我們要讓收到的信息到達(dá)潛在腦,，因此盡 量不要使用語言區(qū),，而只讓聽覺區(qū)來工作。
?