20考研的寶貝們,，鬧鐘調(diào)了嗎？ 距離考研還有16天,，你的鬧鐘調(diào)了嗎,？把鬧鐘時間和考研時間調(diào)整同步，其實(shí)也是在調(diào)整自己學(xué)習(xí)的佳時段,。保證自己考試時是大腦清楚的狀態(tài),。小編給大家準(zhǔn)備了一個作息時間表，提供參考,。
　　作息時間表 6：30起床
　　6：40—7：30洗漱,、早餐（讓大腦清醒）
　　7：30—9：00背誦復(fù)習(xí)（英語、政治）
　　9：05—12：00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)(不考數(shù)學(xué)可復(fù)習(xí)專業(yè)課)
　　12：05—13：30午休
　　13：35—16：30復(fù)習(xí)英語
　　16：30—18：00復(fù)習(xí)專業(yè)課或數(shù)學(xué)
　　18：05—18：40晚餐
　　18：40—19：40背誦政治或英語單詞
　　19：45—22：30重點(diǎn)攻克專業(yè)課
　　22：30—23：00休息
　　23：00—23：30總結(jié)回顧
　　為什么這么安排,？因?yàn)榭佳袝r間都是固定的,，上午8:30-11：30，下午14:00-17:00,。所以大家一定要保證自己平時復(fù)習(xí)時這兩個時間段的效率是高的,，頭腦是清晰的，保證自己可以在這兩個時間段內(nèi)持續(xù)3個小時的高效學(xué)習(xí)，鍛煉自己的集中能力,。
　　關(guān)于沖刺階段的作息調(diào)整,，大家一定要從個人實(shí)際情況出發(fā)進(jìn)行規(guī)劃。千萬不要因?yàn)榈搅藳_刺階段,，害怕自己不夠努力就每天給自己安排很多完不成的任務(wù),，這樣安排，每天到了晚上還有很多任務(wù)沒完成就會產(chǎn)生負(fù)罪感和焦慮感,，對復(fù)習(xí)毫無幫助,。
　　除了生物鐘的調(diào)整，做題習(xí)慣也可以進(jìn)行同步,。
　　回歸考試時間
　　就拿英語來說,，不同的題型要根據(jù)時間分配來卡時間做，就算是現(xiàn)在自己動手寫一篇作文,，也建議卡時間來寫?，F(xiàn)在開始，模擬的時候一定一定按照自己的做題順序和時間安排來做,，避免考試時不適應(yīng),。
　　訓(xùn)練答題習(xí)慣
　　在平時做題的過程中，要學(xué)會考慮的心理和感受,?？吹皆嚲淼闹饔^題后，無論是名詞解釋,、簡答題還是論述題,，首先要想到的都是答題框架。定好框架之后,，這道題的答案才不會散,，否則想到哪寫到哪，看著就會覺得非常心累,。另外以前復(fù)習(xí)時寫字可能比較隨意,，現(xiàn)階段一定要注意書寫清楚，卷面整潔,。因?yàn)橥瑯拥膬?nèi)容,，卷面整潔與否分?jǐn)?shù)差距可能是巨大的。還有注意學(xué)習(xí)環(huán)境的調(diào)整,。好選擇一個考研人集中學(xué)習(xí)且舒適的地方并固定下來,。周圍都是一起考研的伙伴，不管認(rèn)識與否,，大家的目的都是一樣的,，學(xué)習(xí)氛圍會很好,，無形中也會激勵你努力學(xué)習(xí)。每當(dāng)想偷懶的時候,，看看身旁的小伙伴都在努力的復(fù)習(xí),，如果選擇偷懶的話就會有很深的負(fù)罪感，繼而打消偷懶念頭,，繼續(xù)投入到學(xué)習(xí)中去,。
　　還有一點(diǎn)，從現(xiàn)在開始建議大家做題盡量要用答題卡去練,，這可以讓大家對考試環(huán)境培養(yǎng)熟悉感,，能夠習(xí)慣考場上的東西。另外一個是考試用具,，這也是可以培養(yǎng)的,，同學(xué)們可以考前幾天就買一些用起來趁手的文具，每支筆都寫一寫,，不要準(zhǔn)備幾只新筆就直接上考場,，以防出現(xiàn)考場上文具出現(xiàn)意外。
　　我知道現(xiàn)在大家的狀態(tài)都是這樣
　　或者這樣
　　又或是這樣
　　越臨近考試,，越容易焦慮,，這是正常的現(xiàn)象，大家要保持積極樂觀的心態(tài),，一年后坐在夢想中的學(xué)校里，當(dāng)時百般艱難,，一朝回首,，早已飛渡萬水千山。
　　后面祝努力的你們都有個美好的未來,。