9 個瑜伽體式,，治脹氣,，瘦腹部，調(diào)理腸胃（收藏級）有些時候,，明明沒有吃很多,，卻覺得腹部突出，這是腹部脹氣(濁氣)在作怪,。腹部脹氣,，是腸胃問題。除了食療,，還可以通過瑜伽體式練習得到緩解,。
　　9個瑜伽體式緩解脹氣
　　我們在練習瑜伽的時候，人們有沒有發(fā)現(xiàn),，以上體式,，大部分都是針對腹部的擠壓、按摩,，可以有效改善腸道健康,，清除腸道濁氣。趕緊練起來,，還自己一個平坦的小腹,。
　　瑜伽對于我們的生活起到很關(guān)鍵的作用，可以幫我們減肥瘦身,。身體各種瘦,，保持完美的身材，和健康的身體,。