隨著考研是時(shí)間越來越近了，每個(gè)人的心情變得更加緊張了,，但是也要有正確的方法和適當(dāng)?shù)姆潘煞绞?，不然壓力太大也是不利于?fù)習(xí)的，那么如何平衡看劇和學(xué)習(xí),？這篇文章告訴你,。
　　一、考研期間真的只能學(xué)嗎,？
　　1.可以把電視劇當(dāng)做前進(jìn)的獎(jiǎng)勵(lì)
　　大家在學(xué)習(xí)的時(shí)候總是會(huì)感覺到迷茫,，有的時(shí)候還會(huì)覺得自己已經(jīng)堅(jiān)持到了極限，在這個(gè)時(shí)候就需要一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)來督促你前進(jìn),，這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)可以是美食,，衣服，當(dāng)然也可以是電視劇,。
　　在自己背的單詞量和做的題目數(shù)達(dá)到一定數(shù)量并且效果可人的時(shí)候就可以獎(jiǎng)勵(lì)自己看集電視劇,。
　　2.電視劇還可以是放松的調(diào)味劑
　　自從決定考研的時(shí)候，可以說雙腳就已經(jīng)踏進(jìn)了仿佛第二次高考的狀態(tài),，每天早出晚歸,，生活被大量的習(xí)題占據(jù)。
　　這么用心的學(xué)習(xí)固然是好事,，但是,，有的時(shí)候在你放松一會(huì)換一下大腦之后你的學(xué)習(xí)效率會(huì)更高，不要把自己逼的太累,，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以找一些娛樂,。有時(shí)候適度的娛樂適合思維模式的切換，會(huì)讓你的思維更加的活躍,。
　　3.把電視劇當(dāng)做學(xué)習(xí)的揉合劑
　　世間萬物皆是相通的,，大家可以通過觀看某些電視劇來學(xué)習(xí)歷史一類。學(xué)習(xí)用功固然重要,，但是我們不能每天只會(huì)傻學(xué),，讓自己和社會(huì)脫節(jié),，那樣即使成績好,，也是一個(gè)書呆子。
　　我們要學(xué)會(huì)寓學(xué)于樂,，讓學(xué)習(xí)和娛樂融合起來,，讓自己成為一名有思想有文化，上知天文,，下知地理,，中曉人和,；明陰陽，懂八卦的新時(shí)代知識(shí)分子,！
　　二,、劇可以看，但不能追
　　1.永遠(yuǎn)都有熱播劇,，追劇要暫停,！
　　我們永遠(yuǎn)都有看不完的熱播劇，也就是說,，追劇是沒有盡頭的,。隨著考研熱持續(xù)升溫，考研的競爭越來越激烈,。尤其是一些“985”院校,，對(duì)于普通本科的考生來說，難度非常大,。
　　所以,，要想在考研中取得勝利，追劇實(shí)在是顯得有些不合時(shí)宜,。建議停止追劇,，把精力投入到火熱的復(fù)習(xí)備考中去。
　　2.復(fù)習(xí)要抓緊,，計(jì)劃很重要
　　追劇,，是一件上癮的事，容易打亂我們的生活節(jié)奏,，影響到我們的復(fù)習(xí)計(jì)劃,。既然前期已近耽誤了復(fù)習(xí)時(shí)間，務(wù)必要把握好當(dāng)下,。
　　一份詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃是非常有必要的,，只有給自己的復(fù)習(xí)任務(wù)量化，我們才不會(huì)覺得心理壓力過大,。給自己的暑期復(fù)習(xí)列一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃,，然后認(rèn)真去執(zhí)行吧。
　　熱播劇可以在考完研之后看,，那時(shí)候,，可以無憂無慮的看，想看多久看多久,。但是,，考研的復(fù)習(xí)備考時(shí)間，耽誤了就再也沒有了。何況,，我們剩下的復(fù)習(xí)備考時(shí)間已經(jīng)不是很多,，我們沒有理由不去停止追劇，去投入到緊張的復(fù)習(xí)備考中,。
　　3.看一些看過的電視劇來進(jìn)行生活的調(diào)節(jié),。
　　為什么呢？因?yàn)檫@樣的劇你已經(jīng)很熟悉了,，對(duì)它不會(huì)有太大的好奇心理,，只要一想到有更重要的事情要做，隨時(shí)都可以停下來,。小編就曾是這個(gè)辦法的嘗試者,，親測十分有效！
　　三,、道理我都明白,，但我就是老想看咋辦
　　1.設(shè)置目標(biāo)，每天自省
　　首先問自己考研的目的是什么,？考研準(zhǔn)備時(shí)間緊張嗎,？把握又有幾成？如果你的答案是不知道或者也無所謂,，那么繼續(xù)追劇沒有問題,，因?yàn)榭佳性谀愕男闹兄皇且粋€(gè)名詞罷了如果你覺得這事是你的當(dāng)務(wù)之急，已經(jīng)準(zhǔn)備有點(diǎn)匆忙了,，把握有超過六成,，那么追劇只是你拖延的一種借口。相信這個(gè)時(shí)候你也發(fā)現(xiàn)問題了,，你和那些整天無所事事的人不一樣,，你有目標(biāo)，你有夢想,，你有比追劇更值得做的事情,。你要找到行動(dòng)的動(dòng)力，給自己定一些小目標(biāo),，比如今天的任務(wù)是完成哪幾章復(fù)習(xí),，如果完成了再去看一集。知道了自己是平凡而又不甘平凡的,，還好意思天天追劇么,？
　　2.降低興趣，減小成本
　　你可以去看劇情介紹,，估計(jì)看完了就不想追這個(gè)劇了,。還有看到有一些人會(huì)看看過很多遍的劇,。這兩種方法都會(huì)把浪費(fèi)在追劇的時(shí)間上大大縮短,，也讓你內(nèi)心覺得沒那么憋屈,。
　　3.減少上網(wǎng)，遠(yuǎn)離誘惑
　　戒除追劇習(xí)慣這件事情來說,，其實(shí)有很多方法,，比如日常復(fù)習(xí)不使用電腦，在沒有網(wǎng)絡(luò)的地方復(fù)習(xí)等等,。根據(jù)大多數(shù)同學(xué)的情況來看,，愛追劇的同學(xué)在復(fù)習(xí)的時(shí)候很難完全投入，很多情況下都會(huì)刷刷手機(jī)朋友圈什么的,，所以根本的原因在于自制力的匱乏,，應(yīng)該輔助外界的強(qiáng)制舉措。
　　4.組團(tuán)上陣,，互相監(jiān)督
　　找?guī)讉€(gè)一起考研的伙伴一起復(fù)習(xí),，共同制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo),，互相PK,，約法三章，制定獎(jiǎng)懲制度,，誰違反規(guī)定就實(shí)施處罰,，強(qiáng)制改變自己的習(xí)慣。團(tuán)復(fù)習(xí)一定要找基礎(chǔ)條件不如你的人,，切記找學(xué)霸組團(tuán),。開始階段把復(fù)習(xí)時(shí)間安排在電視劇的播放時(shí)間，讓pk的學(xué)習(xí)氛圍轉(zhuǎn)移追劇的興趣,，堅(jiān)持一段時(shí)間,，學(xué)習(xí)的習(xí)慣就逐漸形成，注意力自然就轉(zhuǎn)移到考研復(fù)習(xí)上來,。