有人說“看”帖和“讀”帖一樣,，其實不然，一字之差,，卻相隔萬里之遙,。看,，是一目十行,，走馬觀花；讀,，才是體味其中奧妙,。讀帖不能像看小說，不動腦,，更不能不動手,。動腦，就是要琢磨 “帖” ,，也就是專業(yè)術(shù)語里講的 “形質(zhì)”,，帖上的字的點畫、結(jié)構(gòu)和章法,，都是看得到的,。對于“字”，看它的提按,、頓挫,、疾徐、藏露,、方圓的用筆技巧,。著重體會書家的“筆力”,。
　　古人對此又叫“骨力”或 “骨氣”。但是,，我們在“三余”動手在宣紙上“臨”有困難,，那就用手指在空中比著畫，也有叫“空臨”,。這樣更易于反復(fù)體會每個字的用筆,。
　　看字與字之間，行與行之間的首尾相應(yīng),，上下承接,，左右顧盼，遞相映帶,，參差錯落,，伸縮抑揚及和諧統(tǒng)一。其次,，就是要熟記每一個字的筆法,。每周起碼要記住一個字。這樣時間久了,，每個字都達(dá)到相當(dāng)熟悉時,，你再臨帖或創(chuàng)作時，就會得心應(yīng)手,，揮灑自如了,。除此之外，就是逐漸領(lǐng)會和掌握碑帖的主人在寫帖時的“氣”和“神”,。這里的“氣”也就是專業(yè)術(shù)語里的“貫氣”,；一看“形連”，即字與字之間的有形連接,；二看“引帶”,，即上個字的末筆與下個字的首筆鋒芒是如何呼應(yīng)的，也叫“意連”,。
　　即字與字之間的俯仰顧盼,，筆斷意連是如何銜接的。至于“神”,，由于才疏學(xué)淺,，不敢妄談。只能說一點點體會,，就是書法史上每個書家都有每個書家的各自的特點和風(fēng)格,。康有為講過一句話“觀千帖,，方能帖”,。我很贊同這個觀點,。一定要多看?？吹枚嗔?，你的視野就開闊了。中國有句古話：“不怕不識貨,，就怕貨比貨”,，不斷的相互比較，眼睛就會銳利起來,，眼力自然就會增長,。
　　讀帖從一點一畫入手, 仔細(xì)研究和琢磨古人用筆、結(jié)字,、章法及氣勢,、韻味之妙處。通過閱讀,，眼觀神會, 潛移默化, 以加深理解, 鍛煉視覺記憶,豐富,、積蓄和提高藝術(shù)鑒賞能力。有句話叫“帖臨一本,書觀百家”,。讀帖不僅限于一兩本, 古今許多書法家的實踐經(jīng)驗證明, 讀帖勝于臨帖,。學(xué)習(xí)古人，首先要繼承和領(lǐng)略書法大家的各人風(fēng)格,，在這個基礎(chǔ)上，再去逐步尋求變化,。在領(lǐng)略的基礎(chǔ)上去尋變化,，時而久之日積月累，你的書技定會有很大提高,。
　　接下來就是如何“臨帖”了,。對照原帖臨，萬萬不可心急,。一定要有耐心,、慢慢來！坐著和站著寫都可以,。我的體會是：臨小楷,，宜坐著；寫拳頭大的及以上的字,，宜站著寫,。小楷最好也懸肘寫。開始不要怕筆畫寫的不像,。
　　“臨帖”先練的是手力,、腕力和臂力,。練到手拿起筆寫起字來不抖后，再往“像”處去臨,。就是求“形似”了,！每天能堅持1小時左右足矣！關(guān)鍵是能否堅持,。臨帖一練毅力,；二練字；三練心性,！開始懸肘把握不好輕重,，是在所難免的。只有練一段時間就自然可以了,。臨帖需用功力,，功力需要積練，積練需要臂力,，而臂力又來自于實踐與理念的積累,。在練的過程中要不斷琢磨怎樣能想辦法讓筆聽你的使喚，這是至關(guān)重要的,！臨帖時關(guān)鍵是掌握好“運腕”,。腕力與指力的配合運用極為關(guān)鍵。此力來之于“心”,，通過“肩”,、“肘”、“腕”,、“指”達(dá)于筆毫,！其次必須要力求忠于原字形，不能隨意加減,。
　　用心對待每一筆,，并盡可能讓每一筆的心態(tài)保持一致，萬不可浮躁,，須等心跳慢下來,，再息神凝氣片刻，方可開始,。我在的辦法是：坐下來不提筆就寫,。而是細(xì)讀將要臨的帖半小時左右之后，再濡筆蘸墨臨之,。臨帖之始,，當(dāng)“專一”不移。
　　臨到能掌握好了，“背臨”也都能有模有樣了,，這叫“入貼”,。之后再去選臨名家；再去“意臨”已臨之貼,，以多家補一家,，形成自己的風(fēng)格，則為“出貼”,。臨帖之初,，就怕 “朝三暮四” ！不能見 “好” 就臨,，三天兩頭換帖,。我在多年前就是如此，結(jié)果到頭來一無是處,，誰的也學(xué)不好,！臨摹法帖，泛覽一周必然感覺有“得”有“失”,。便握管擬作,，技癢不已。然后再閱,，會心處則喜不勝收,。臨帖時，起至宜分明,，點畫要圓滿,，筆形要完成，用筆要精到,。仔細(xì)分析,，身體力行，收獲則會日積月累,。關(guān)鍵是要找到一種 “感覺” ！臨帖,，自己心里無數(shù),，則不易把字寫好。
　　根據(jù)本人的讀帖和臨帖實踐,，有幾點體會：
　　一,、臨帖絕不能三天打漁兩天曬網(wǎng)。想起來臨習(xí)幾個小時,，想不起來了幾天都不動筆,，那是絕對不行的。老話說的好：“拳不離手，曲不離口”,。要自己給自己定個時間表,。只有堅持不懈，才能有所得有所獲,。
　　二,、在臨帖之前，一定要仔細(xì)認(rèn)真的“讀帖”,。很多人往往都不習(xí)慣讀帖,。拿來帖就臨，根本不去分析和琢磨每個字的筆畫和結(jié)構(gòu),。古語道：“意在筆先”,。不僅說的是創(chuàng)作，臨帖也當(dāng)如此,。你連字的哪一筆是粗是細(xì),？哪邊大哪邊小,？它的特征是什么,？全然不知，怎么能把這個字臨好,？
　　三,、在堅持臨帖的基礎(chǔ)上，切忌“貪多”,。建議每日一字,，記住記牢！能夠達(dá)到熟記字形,、結(jié)構(gòu),，能背臨下來最好！這樣,，基礎(chǔ)就會越來越牢固,。一年下來，三百多字哦,！三年下來,，底子就不是一般的咯！
　　四,、建議找個好的“老師”,。老師有二：一是身邊的書法老師?？杉皶r指出你的不足和毛病,，以免積重難返。二是“帖”和書法理論。現(xiàn)今很多人只注意“帖”,，而忽視了“理論”的學(xué)習(xí),。古代和當(dāng)今的書論以及書法雜志、報刊和書法網(wǎng)站等一定要多去瀏覽,。從古今的說法和實踐中,，吸取對自己有用的東西，更好的指導(dǎo)正確“讀帖”和“臨帖”,。
　　五,、學(xué)習(xí)書法是要有個過程的，由生到熟,，再由熟到生,，是要經(jīng)過長時間的磨練的。千萬不要“急功近利”,，把學(xué)習(xí)當(dāng)成步入“書法家” 的階梯就不好了,。如果真修煉到了“書法家”的地步，水到渠成,，自然而然就是了?，F(xiàn)在就給自己先定個框框，把包袱背起了,，負(fù)擔(dān)太重,！喜歡書法，堅持?jǐn)?shù)年,，必有益處,。喜不喜歡書法？能否堅持下去,？有否學(xué)習(xí)的時間,？具備這三點，就有了扎實的基礎(chǔ),。
　　六,、“讀帖”和“臨帖”是夯實“功力”的過程。而“功力”一靠時間,；二靠歷練,；三靠感悟才能逐步形成?！白x帖“和臨帖”，一要有心境,，二是講究環(huán)境,，三是邊練邊思索，四是要“勤奮”。喜愛加積累,，多看,、多讀、多練筆,，則成矣,！鉆進(jìn)去的話，就會感到書法世界“博大精深,，其樂無窮” ,！
　　不是有句老話：天道酬勤嗎！其實,，學(xué)書法也就是 “玩” ?。∏沂歉咂肺坏摹巴妗?！既高雅,，又陶冶情操！何樂而不為,？臨帖的最高境界是“心手合一 ” ,。.達(dá)到此目標(biāo)，不下一番苦功是決然不行的,。
　　古人曾這樣說：夫書,，先默坐靜思，隨意所適,，言不出口,，氣不盈息，沉密神彩,，如對至尊,，則無不善矣。入門須正,，立志須高,，行有未至，可加工力,。路頭一差,，愈鶩愈遠(yuǎn)。學(xué)其上,，僅得其中,；學(xué)其中，斯為下矣,。這正是指導(dǎo)我們“讀帖”和“臨帖”的指導(dǎo)思想,。學(xué)書法的確是個“苦差事”,，青燈黃卷，寂寞孤獨,！但它能讓煩躁的人“心”安靜下來,，耐下性子來學(xué)，就算進(jìn)了一步,。
　　對那些心平氣靜的人來說,，更是一種“心靈的深層次修為” ！我們把別人用來“麻將”和“喝茶” 的時間,，多多用來“讀帖”和“臨帖”,，不僅錘煉品性和意志；且能夠健身,！何樂不為,？學(xué)習(xí)書法，猶如歷練人生,，隨著個人的努力,，必然會有個量變到質(zhì)變的過程。
　　人,，這一輩子一定要不停地奮斗才對,。一個人一生不能沒有追求！生世之時,，唯有“快樂”與“健康”和“享受”屬于自己,。只有奮斗，才會有“快樂”,！而學(xué)習(xí)書法就是一件尋求“快樂”的事情,。