表演的第一個重點就是要放松:當身體上一些緊張的肌肉被放松了之后,你心中的焦慮也會被消除,但這個"放松"不代表"放空",精神需要高度集中.第二是啟發(fā):這需要去要創(chuàng)造,、感受內(nèi)心的這個角色,感受他的情緒. 第三個是注意力:要放輕松,同時注意力集中在真實的表演上.如果你注意力集中的話,就可以幫助你的身體放松,這樣就沒有別的多余的想法或是擔憂.

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