劈,，倒立,，飛行，這些瑜伽運動被大多數(shù)人看到，只有年輕人才能控制,。但是在這個城市的瑜伽工作室里,，一位72歲的女性可以一次性完成這些困難的動作。她的動作充滿了美麗和美麗,。這位老太太叫唐越熙,。
　　三年前，她開始接觸并愛上了瑜伽,。練習(xí)花了三年時間,。這位老人告訴記者，在過去的三年里,，她堅持每天上兩節(jié)課?，F(xiàn)在她的腰部，腿部和頸部基本上都很好,。她笑著說,，趕上公共汽車沒有壓力。年輕人并不遜色于年輕人最近,，在城里的一家瑜伽館里,，記者看到了正在上瑜伽課的老人唐悅。黑色緊身衣,，紅潤的臉,，對稱的形狀讓人看起來像她不像一個70歲的男人。這時,，老人閉著眼睛坐著,，表情放松。現(xiàn)場很安靜,，沒有聲音,。在大約十分鐘的封閉冥想之后，每個人都開始按照老師的指示練習(xí),。
　　第一個是半月瑜伽運動,。這種運動是一種站姿，姿勢像半月一樣彎曲,。除了半月形,，她還做了很多不同的姿勢，包括橋,，舞,，貓，肩架等,。甚至很多年輕學(xué)生都做不好的倒立,，她可以做到兩個標準也很漂亮,。
　　也很神奇?；旧?，每一次瑜伽運動，唐月熙都能快速學(xué)習(xí),，做得好,。她說其他人練習(xí)瑜伽并說腰部和腿部會受傷，但她從未有過這種感覺,。
　　據(jù)了解,，三年前，唐月熙的女兒向老人報告了瑜伽課,。一開始,，她的女兒每天都要監(jiān)督這位老人去上課。現(xiàn)在老人不需要別人的監(jiān)督,，班上每天都特別活躍。這位老人說,，當他第一次開始上瑜伽時,，他發(fā)現(xiàn)自己做瑜伽很方便?；旧?，老師要求它，即使很難,，她也可以順利完成,。以前，只有年輕人才能練習(xí)瑜伽,。我沒想到在我年老的時候能夠堅持下去,。
　　唐月珍老人說，必須堅持練習(xí)瑜伽,，不能半途而廢,。 3年內(nèi)沒有感冒。
　　對于唐月熙來說,，練瑜伽是一種習(xí)慣,。她覺得經(jīng)過幾年的訓(xùn)練，她的體格得到了改善,，她的氣質(zhì)得到了改善,，她的心態(tài)得到了改善。每當她走上街頭,，她的同伴都會看著她,。
　　以前,，我的身體狀況相對較差，我很容易感冒,，全身都有問題,。但練習(xí)瑜伽后，我不僅感冒了,，我的情緒得到了改善,，我的整個身體也更加舒適。 唐月熙說,，他的妻子看到她的身體狀況越來越好,，她也支持她練瑜伽。
　　在唐月熙看來,，瑜伽特別適合她的健身,。
　　“也許我的韌帶也不錯。每次練習(xí)瑜伽,，肌肉都會快速打開,。一些靈活性需要更高的運動，我可以完成它,。有些人擔心瑜伽練習(xí)不到位而且不起作用,。我不這么認為，你怎么感覺舒服,。
　　唐月熙說,，如今，經(jīng)過一段時間,，最好以自然的方式練習(xí)瑜伽,。不要努力，完成后你會感到舒服,。老同伴朱思佑告訴記者,，他的妻子過去病重，沒有輕微的疾病?，F(xiàn)在,，沒有小問題人們都很年輕。
　　“我比她大一歲,，但人們看起來比我年輕,！我的老同事說，我和我的妻子現(xiàn)在看起來很窮,。