最簡單的解決題主的問題：報個培訓班,，是最簡單粗暴的,，哈哈。

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回到答主的問題,，如果是自學,，用什么資料。具體怎么學,，要看你現(xiàn)在基礎(chǔ)怎么樣,。

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先測一下詞匯量。推薦一個網(wǎng)站：Test Your Vocabulary 看看你自己的詞匯現(xiàn)在在什么水平,。

3000以下,，背高中詞匯紅寶書。

3000-5000,，背四級詞匯紅寶書,。

5000以上，背托福詞匯紅寶書,。

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上面是我私人推薦的,。實際上在同一階段，任意選定一本詞匯書即可,。只是因為我自己當年是背紅寶書背起來的,，同時也因為紅寶書的詞匯量足夠大，所以我喜歡紅寶書,。不建議背高頻詞,，這樣考試時還會有大量不認識的詞的。

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然后就是學習了：

學習過程,，前期在背單詞時,，堅持做好精聽和精讀。

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精讀的材料可以隨意選擇 Kaplan, Barron, Delta等材料的托福閱讀文章,。只讀文章不做題（因為那些題出的有點爛,。。,。）精讀每篇至少讀4遍：1限時讀,，2一句一句精讀，并查詞,，3一段一段讀找中心和文章中心,，4再限時讀；,。

精聽的材料可以從VOA Special開始,，進階到VOA News,。精聽每篇至少聽4遍：1整體聽理解，2一句一句聽,，必須做到把每個詞都聽出來,，3對著文本一句一句聽，4整體聽理解,。

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另外還有倆單項：

口語的話,，可以找一些軟件，挺好使,；

寫作的話,，隨便找個帶計數(shù)計時器的軟件來寫，然后改作文,。

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基礎(chǔ)能力起來了之后,，就可以開始使用OG和TPO了。

TPO是最好用的材料,，但是數(shù)量有限,。我推薦的使用方式如下：

1：先看OG，搞清楚4個單項,，每個單項的每一種題型考什么,。仔細研究OG上的描述，里面有很多有意思的提示你怎么解題的地方,。

2： 從OG上面的材料開始,，根據(jù)自己的規(guī)劃，每天練習一部分,，同時做完了后,，每一題，不管是正確的還是錯誤的,，都必須認真分析總結(jié)：這題是什么題型,？考點是？ 對應(yīng)原文位置,？怎樣快速找到答案,？每一個其他選項為什么是錯誤的？這個選項為什么是正確的,？……只有做好分析總結(jié),，才能提高。

3：留幾套TPO,，考前1個星期，每天早上8：50開始,，全真?？?。下午按照之前的要求來分析就行。

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以上,，完畢,。

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