吹空調(diào)導(dǎo)致皮膚干燥怎么辦？-廣州尚藝美容美發(fā)學(xué)校

　　炎炎夏日,，女孩們一定不會忘記防曬,；但卻很容易忽略了空調(diào)對皮膚的傷害。長期身處空調(diào)房,，肌膚的水分就會于無形中被抽走,，導(dǎo)致肌膚干燥、出油,、皺紋,、毛孔粗大等一系列問題。今天廣州尚藝美容美發(fā)學(xué)校老師就帶大家一起來看看空調(diào)房內(nèi)保濕的4個妙招,！

　　1.營造一個讓肌膚舒適的空間

　　室內(nèi)外溫差5℃左右是肌膚能自我調(diào)節(jié)皮脂分泌的范圍,。溫差一旦超過5℃，就會導(dǎo)致身體和肌膚的失調(diào),。而且溫度每降低5℃,，空氣濕度就會減少20﹪，所以空調(diào)溫度不能開太低,，一般26℃左右就可以了,。
　　在空調(diào)房內(nèi)配備一個加濕器，可以保持空調(diào)房的濕潤,，使肌膚免受干燥的侵襲,。如果沒有加濕器，在房間里放一盆水也是可以的,。
　　如果你身處辦公室,，不妨在辦公桌上養(yǎng)一些小盆栽。自然蒸發(fā)的水汽不但能增加局部環(huán)境的濕度,，形成一個天然“活氧吧”,，還能緩解視力疲勞，讓自己處于工作狀態(tài),。

　　2.妙用保濕噴霧

　　在空調(diào)房內(nèi),，必須隨身攜帶一瓶保濕噴霧，隔兩三個小時噴幾下,，為肌膚保濕,。
　　如果不想花錢,，簡單經(jīng)濟的方法就是在噴霧器里灌上水，自己DIY保濕噴霧,。用純水作保濕噴霧的時候需注意,，切勿將水大量直接噴灑于肌膚上，這樣會帶走肌膚內(nèi)部的水分,，使得肌膚更為干燥,。正確的方法是:將噴霧器拿在手上，在距離肌膚差不多一臂遠處朝肌膚噴水,，然后將肌膚輕輕湊近水霧,。這樣細微的水珠能均勻分布在肌膚上，并快速被吸收,。

　　3.用對保濕產(chǎn)品

　　每天早晚各一次涂抹保濕產(chǎn)品是必不可少的,。選用的保濕產(chǎn)品一定要具有鎖水的功效。保養(yǎng)品中常見的鎖水成分有:透明質(zhì)酸(又稱玻尿酸),、甘油、尿素以及各類油脂等,。其中效果比較好的是透明質(zhì)酸,。而含有玻尿酸的化妝水的保濕效果則會持久又不油膩。
　　敷面膜可以起到很好的補水效果,。但需要注意的是,，面膜不能每天都敷，不然會使肌膚營養(yǎng)過剩,，反而引起痘痘的產(chǎn)生,。

　　4.給身體攝入足量水分

　　除了外部保濕，內(nèi)部的水分攝入也至關(guān)重要,。人每天需要攝入約2~3升的水分,，要養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣。注意不能以飲料來替代水,，尤其是咖啡,。咖啡會使肌體脫水,。以咖啡代替水,，補水不成反而會使肌膚更干燥，嚴重的會引起開裂,。
　　此外,，蔬菜水果的含水量一般都超過70%，所以多吃蔬菜水果,，也可以補充人每天所需要的水分,。例如西瓜,、蘋果、橙子,、黃瓜,、芹菜、苦瓜等,，都是補水又排毒養(yǎng)顏的圣品,。
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