伊麗莎白美容學(xué)校:怎樣可以使皮膚美白,要實用一點

1、如果不是一定要外出,，避免在早上10點至下午2點出去,，因為此時陽光中的紫外線強，對肌膚的傷害也厲害,。 　　2,、每次曝曬于陽光下，應(yīng)及時使用防曬產(chǎn)品,，而且每隔2一3,，小時再擦一次。此外,，即使在水中一樣會曬傷,，所以喜歡戲水或潛水者,，需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品,。 　　3、只要從事過戶外活動,，無論日曬的程度如何,，回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈。伊麗莎白美容學(xué)校老師提示以輕松的動作擦拭身體之后,，以溫水將泡沫沖洗干凈,，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護膚品,?；蛴妹戆鶋K，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,，減緩燥熱不舒服的感覺,。 　　4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上,。天然西瓜皮含有維他命C,，可以鎮(zhèn)定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,，取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上,，有消炎作用，又具有涼快清爽功用,，改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象,。 　　5,、舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適,，長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧,，在夜晚聆聽輕松愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈,，舒緩疲量的身心,。 　　6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物,。伊麗莎白美容學(xué)校老師提示健康人的內(nèi)臟會維持代謝正常讓黑色素順利排出.而食物中討多的人工添加劑會浩成內(nèi)臟的負擔,，浩成黑色素沉淀，形成黑斑,、雀斑等,。 　　7、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣,。通常白哲皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,，依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品,。 　　8,、紫外線長期照射，會導(dǎo)致白內(nèi)障或慢性眼炎,，甚至眼角膜受損,。伊麗莎白美容學(xué)校老師提示保護方法是戴上紫外線濾鏡二有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害. 　　9,、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精,，因為在接觸紫外線后，這些成分會引起皮膚黑色素加深.還有,，日曬前比較好避免用檸檬,、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉,，因為這些蔬果合有某些成分,，很容易在陽光照射后導(dǎo)致皮膚發(fā)炎。 　　10,、以上方法只是伊麗莎白美容學(xué)校老師整理一些日常的防護皮膚的知識,，要想真正達到皮膚的真正美白關(guān)鍵時刻還得信賴美容產(chǎn)品，就像全球通的廣告說的那樣關(guān)鍵時刻信賴全球通的道理是一樣的.