金敏肚皮舞培訓(xùn)中心:肚皮舞的功能
　　以胸部,、腹部以及骨盆為重點舞動部位的肚皮舞，非常適合女性的身體結(jié)構(gòu),，會給女性帶來如下影響:首先,，肚皮舞有利于子宮的鍛煉，讓女性的生育更加順利,。金敏肚皮舞培訓(xùn)中心老師提示骨盆的運動可以強化生殖器周邊肌肉,，不僅可以確保荷爾蒙的正常分泌,，而且還能矯正骨骼(由于肚皮舞起源于沙漠，因此特別強調(diào)身體的平衡性和腿部肌肉的發(fā)達),。除此之外,，背部肌肉和胸部、腹部肌肉的波浪形動作,，不僅可以增強全身的柔軟性，還可以鍛煉體內(nèi)的重要器官以及身體的肌肉,。還有一點,，肚皮舞具有顯著的減肥、塑身效果,。該舞蹈屬于有氧運動，會加快體內(nèi)脂肪的燃燒,，便舞者塑造出線條優(yōu)美,、富有彈性的健康身姿,。

　　目前，肚皮舞風靡世界各地,。在美國以及加拿大等北美地區(qū),，肚皮舞與瑜伽一樣，已經(jīng)成為了一種時尚運動,。金敏肚皮舞培訓(xùn)中心老師提示再加上小甜甜布蘭妮,、夏奇拉等流行歌手將肚皮舞融入現(xiàn)代舞蹈中，使越來越多的年輕人開始鐘情于神秘的肚皮舞,。