姿態(tài)語(yǔ)言如何運(yùn)用,？
　　姿態(tài)包括站姿,、坐姿和步姿。我國(guó)的傳統(tǒng)是很重視人的姿態(tài)的,，認(rèn)為這是一個(gè)人是否有教養(yǎng)的表現(xiàn),，因此，素有大丈夫要“站如松,、坐如鐘、行如風(fēng)”之說(shuō),。 　　在當(dāng)眾講話中同樣要注意自己的姿態(tài),。如果你在講話時(shí)耷拉著腦袋，顯出無(wú)精打采的樣子,，對(duì)方就會(huì)猜想可能自己并不受歡迎;如果你不正視對(duì)方,，左顧右盼，對(duì)方就可能懷疑你是否有講話的誠(chéng)意;如果你雙眼朝天,，趾高氣揚(yáng),，對(duì)方就可能認(rèn)為你目中無(wú)人，不可接近;如果你點(diǎn)頭哈腰,，謙虛過(guò)分,，對(duì)方又可能懷疑你講話是否別有用心。所以,，在當(dāng)眾講話中,，一定要注意自己的姿態(tài)，不卑不亢,，落落大方,。
　　一般來(lái)說(shuō)，不同的場(chǎng)合,、不同的對(duì)象,，應(yīng)該采取不同的姿態(tài)，要因人因地而異,，不存在一種固定的模式,。但是，其中也具有共同性的要求，這就是:
　　首先,，站要有站姿,。 　　一位在公眾場(chǎng)合中受人歡迎的人，重要的是要具備正確的站立姿態(tài),。新勵(lì)成學(xué)校老師認(rèn)為,，因?yàn)檎咀耸俏覀內(nèi)粘Ｉ钪性谡交蚍钦綀?chǎng)合第一個(gè)引人注視的姿態(tài)。優(yōu)美,、典雅的站姿是展現(xiàn)人的不同質(zhì)感動(dòng)態(tài)美的起點(diǎn)和基礎(chǔ),，它能襯托出美好的氣質(zhì)和風(fēng)度。
　　新勵(lì)成學(xué)校老師提示:站姿分單人站姿和雙人(或多人)站姿兩種,。 　　單人站立時(shí),，對(duì)姿勢(shì)的基本要求是:全身筆直，挺胸收腹,，略微收臀精神飽滿,，兩肩平齊，兩眼平視,，面帶微笑;兩臂自然下垂,，手指自然彎曲;兩手可在體前交叉，一般是右手放在左手上,，肘部應(yīng)略向外張;兩腿要直,，腳要并攏，膝蓋放松,，大腿稍收緊上提,，身體重心落于前腳掌;站累時(shí)，腳可向后撤半步,，但上體仍然保持正直,。
　　在公眾場(chǎng)合應(yīng)該避免的站姿是:彎腰曲背，甚至出現(xiàn)佝樓狀,，這是自我封閉或惶恐不安的表現(xiàn);兩腿交又站立,，給人以不嚴(yán)肅的感覺(jué)，雙手或單手叉腰,，這種站法往往含有進(jìn)犯之意;身體抖動(dòng)或晃動(dòng),，給人以漫不經(jīng)心或沒(méi)有教養(yǎng)的感覺(jué);雙手插入衣袋或褲袋中，顯得不嚴(yán)肅或拘謹(jǐn)小氣;雙臂交又置于胸前,，顯示出一個(gè)人消極和防御態(tài)度等,。這些不良站姿都有礙于瀟灑風(fēng)度的展現(xiàn)，應(yīng)注意克服,。
　　在很多場(chǎng)合,，總有多人站在一起講話的情況,，這時(shí)，也應(yīng)注意站姿,。兩人關(guān)系和平,、友好，可并肩而立,，或相對(duì)站立,，站立姿勢(shì)可在標(biāo)準(zhǔn)站姿基礎(chǔ)上靈活運(yùn)用，但也應(yīng)克服上述應(yīng)避免的不良站姿;兩人地位不同,，關(guān)系較遠(yuǎn),，就不能并行而立。新勵(lì)成學(xué)校老師舉例:領(lǐng)導(dǎo)和下屬站著交談時(shí),，就應(yīng)相對(duì)而立,。領(lǐng)導(dǎo)和下屬都應(yīng)自然站立，領(lǐng)導(dǎo)身子可稍向后仰顯示點(diǎn)自信,，但不能過(guò)分自傲,，下屬身子可稍向前傾顯示恭敬，但不能過(guò)分謙卑,，要掌握好分寸,，恰到好處;多人交談可圍成一個(gè)圈;至于多人并肩站立，那是受同一約束力的約束,，像軍警、體操隊(duì)形隊(duì)列,，就常用這種站姿,。
　　其次，坐要有坐相,。 　　古人所謂“立如松,、坐如鐘、行如風(fēng)”,，就是對(duì)站姿,、坐姿、步姿的通俗要求,。其中對(duì)坐姿的要求就是:坐姿文雅,、端莊，要像鐘,，給人以沉著,、穩(wěn)重、冷靜的感覺(jué),。良好的坐姿也是展現(xiàn)自己氣質(zhì)和風(fēng)范的重要形式,。
　　良好坐姿的基本要求是:上身端正挺直,，肩部放松，手可放在腿上或椅子的扶手上,，兩腿并攏或稍微分開(kāi),。女性可以采取小腿交叉的姿勢(shì)，但不可向前伸得太遠(yuǎn),，男性可以翹“二郎腿”,，但不能翹得太高，不能抖動(dòng),。不管是坐在凳子上還是沙發(fā)上,，落座都要輕，要穩(wěn),，不要猛起猛坐,，弄得座椅亂響。
　　坐姿有嚴(yán)肅性坐姿與隨意性坐姿兩種,。選用什么樣的坐姿是受語(yǔ)境制約的,，一些嚴(yán)肅認(rèn)真的場(chǎng)合采用嚴(yán)肅坐姿，一些隨和,、非嚴(yán)肅的場(chǎng)合可采用隨意坐姿,。比如求職面試、接受領(lǐng)導(dǎo)會(huì)見(jiàn),、商貿(mào)正式談判等,，這些場(chǎng)合都應(yīng)采取嚴(yán)肅坐姿，即欠身前坐或淺坐椅子邊上,，表示對(duì)對(duì)方的禮貌和尊重,。而隨意坐姿運(yùn)用則相當(dāng)廣泛，按腿,、手等輔助動(dòng)作的不同又可分為雙腿交又坐姿和搭腿坐姿,，前者女性運(yùn)用較多，顯露出莊重,、矜持的心態(tài);后者男性運(yùn)用較多,，暗示出一種爭(zhēng)辯或競(jìng)爭(zhēng)性的心態(tài)。還有一種就緒坐姿,，即傾身向前,，雙手扶膝蓋上或扶在椅子兩邊扶手上，兩眼;凝視對(duì)方,，呈聚精會(huì)神地思考問(wèn)題的狀態(tài),。在商貿(mào)治談時(shí)，如客戶先是捋捋下巴,，然后又做出這種就緒姿勢(shì),，這就證明他的態(tài)度是積極的,，表明他有意訂貨。 　　相反,，新勵(lì)成學(xué)校老師認(rèn)為,，如果客戶坐在那里，先是雙腿,、雙臂交叉,，然后才顯出一種就緒坐姿，這證明他的態(tài)度是消極的,，沒(méi)有訂貨誠(chéng)意,，是想終止治談的人體信號(hào)。作為治談主體,，應(yīng)善于從客戶的坐姿中捕捉他們的心理,。
　　后，步姿要優(yōu)美大方,。 　　無(wú)論是在公共場(chǎng)合,，還是在日常生活中，步姿都是“有目共睹”的肢體語(yǔ)言,，往往能體現(xiàn)一個(gè)人的風(fēng)度,、風(fēng)采和韻味。優(yōu)美的步姿會(huì)使身體各部分都散發(fā)出迷人的魅力,。 　　良好的步姿應(yīng)該是:上體正直,，抬頭，下巴與地面平行,，兩眼平視前方,，精神飽滿，面帶微笑;跨步均勻,，一般情況下男士步幅40厘米左右，女子30厘米;步伐穩(wěn)健,，步履自然,，要有節(jié)奏感;身體重心稍稍向前，腳尖微微分開(kāi),，避免“外八字”或“內(nèi)八字”邁步,，兩手前后自然協(xié)調(diào)擺動(dòng)，手臂與身體的夾角一般在10度至15度,。
　　在公眾場(chǎng)合,，應(yīng)根據(jù)不同語(yǔ)境表達(dá)的需要選用不同的步姿，但都要克服一些不良的步姿,。新勵(lì)成學(xué)校老師舉例,，走路時(shí)身子亂晃亂擺;頭抬得很高,，雙手反背于背后行走;外八字，而且一搖一擺,，像鴨子走路;步子很大或很小等,。這些不良步姿，是很令人討厭的,。