手指甲保養(yǎng)常用簡單5個步驟
伊麗莎白學校老師提示:第一步清潔皮膚
在溫水中滴入適量橄欖油,把雙手完成浸入,,保持15分鐘,可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象,,使角質(zhì)軟化,。如果沒有橄欖油,也可用3一5滴白醋替代,。伊麗莎白學校老師提醒您,,水溫不宜過高。 取適量含保濕成分的柔和潔手液清潔,。輕輕揉搓至泡沫產(chǎn)生,,清潔每一個細小部位,,后用清水沖洗干凈并擦干。滋養(yǎng)性的潔手液可以徹底清潔皮膚,,且保持肌膚水分,,不會產(chǎn)生干澀的感覺。但潔手液停留時間不易過長,。 選擇含有蛋白質(zhì)的磨砂膏混合手部護理乳液,,按摩手背和掌部,蛋白質(zhì)及磨砂粒能幫助漂白及深層潔凈皮膚,,去除死皮和促進細胞新陳代謝,。
伊麗莎白學校老師提示:第二步舒緩修護用
有舒緩作用的手部修護乳涂抹于手部,注意選擇含有維生素及蛋白質(zhì)的產(chǎn)品,,能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性,,令皮膚恢復(fù)柔軟潤澤。 伊麗莎白學校老師提示:第三步手部按摩 1.按摩之前先在手背上涂抹適量按摩膏,。然后從手指尖到手腕向上揉搓,。直到手背充分吸收為止,兩只手各反復(fù)10次,
2.一只手平放,,另一只半握,。用手指的中間關(guān)節(jié)輕按手背骨并上下滑動。 3.用一只手輕按另一只手的大拇指和示指間虎口穴,,并以螺旋形滑動,、旋轉(zhuǎn)揉捏。 4.用示指和中指關(guān)節(jié)在手側(cè)上下滑動,。 5.打開手掌心后用另一只手托住,,然后用大拇指用力推手指的根部,之后再從手腕到大拇指和示指的方向往上推揉,。 6.在打開手掌心的狀態(tài)下,,用另一只手握住除大拇指以外的四個手指向后仰,重復(fù)做2一3次,。 7.一只手扣住另一只手的手指間,,用力按住空隙的部分并向后仰,反復(fù)做10次后用拳輕叩擊手掌,。 8.后用示指和中指夾住手指,,從根部向指尖螺旋狀旋轉(zhuǎn)拉伸,每一根手指都按摩到指尖,。 涂搽較油性的滋潤護膚膏于手背上的指節(jié)及粗糙位置,,可軟化粗糙皮膚及關(guān)節(jié)部位,還能充分滋潤防護,。再混合護手霜及手部按摩油按摩雙手,。
伊麗莎白學校老師提示:第四步深層護理
做15分鐘的手膜,,使雙手在與空氣隔離的情況下,徹底吸收手膜中的滋潤美白成分,,深層滋潤手部肌膚,。涂上手膜后,用保鮮膜,、熱毛巾或棉手套包裹約10分鐘,,有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚。 伊麗莎白學校老師提示:第五步完美保護
后涂搽防皺潤膚霜,,選擇含有維生素及蛋白質(zhì)的產(chǎn)品,,這類產(chǎn)品能加強潤澤肌膚,鎖緊已經(jīng)吸收的養(yǎng)分,,促進細胞新陳代謝,,迅速改善皮膚彈性,讓雙手皮膚迅速恢復(fù)嬌嫩柔滑,。將潤膚霜均勻涂抹在手背上,,輕柔按摩5分鐘直至吸收。從容而柔和,,力度不易過大,。 伊麗莎白學校老師提醒您:
1.每星期兩次深層潔凈手部肌膚??梢詭椭准∧w,、清除死皮及促進新陳代謝。 2.然后搽適量護手霜,,可滋潤及補充手部肌膚水分,,但如要改善“主婦手”問題,則應(yīng)早晚使用滋潤性的防護膏,。 3.涂抹潤手膜包裹約10分鐘,,透過熱力加強手部肌膚吸收營養(yǎng)物質(zhì),令雙手恢復(fù)柔滑潤澤,。 4.每天早晚使用護手霜,。 5.保持指甲干燥清潔,這樣可以防止細菌或其他微生物在指甲內(nèi)聚集,,引起感染,。 6.一些美甲產(chǎn)品含有揮發(fā)性溶劑,如酒精和甲醛,,它剝奪了健康指甲所需的重要營養(yǎng)元素,因此要慎選甲油和去甲水,,比較好選用無丙酮(Acetone-free)成分的去光水,,因為丙酮除了會讓你的指甲變得脆弱之外,,還會在指甲上留有一層白色霧狀物。 7.如果腳趾甲很厚,,難以修剪,,就要在溫水中泡腳(可以在水中加入少許鹽)5一10分鐘,待趾甲變軟后再修剪,。 8.凡士林滋潤度高,,是很好的護手和護甲產(chǎn)品,在夜晚就寢之前,,適量涂抹在手指及指甲上,,輕輕按摩,長此以往,,指甲會如粉色珍珠般有著美麗的光澤,。 9.不能過于頻繁地美甲。指甲表層有一層像牙齒表層釉質(zhì)一樣的物質(zhì),,能保護其不被腐蝕,。美甲時把指甲表層銼掉,手指甲就失去了保護層,,對酸性或堿性物質(zhì)的腐蝕失去抵抗力,。因此經(jīng)常美甲會引起指甲折斷,顏色發(fā)黃或發(fā)黑,。 10.伊麗莎白學校老師提醒:洗手時動作應(yīng)輕柔,,避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物,這樣會使指甲變脆弱,,并且還會造成指甲上翹,,脫離甲床。 11.在搽護手產(chǎn)品時,,也應(yīng)對指甲周圍的死皮做適當護理,。 12.血液循環(huán)不良不僅使雙手出現(xiàn)斑點、青紫,,指甲也呈青色,,應(yīng)充分按摩,加強血液循環(huán),,使血液流動到雙手及甲床,,使之恢復(fù)健康光澤。 13.做家務(wù)時應(yīng)戴橡膠手套,,避免化學物質(zhì)對指甲的傷害,。 14.涂有色甲油時應(yīng)先涂一層保護用的無色指甲油,避免指甲油里的色素沉積在指甲表面,。對于有沉積現(xiàn)象的指甲,,應(yīng)讓它自動脫落,,這是比較好的處理方法,不要使用漂白劑漂白指甲,。 15.不要咬指甲,,這是不好的習慣。 16.不要把指甲當成工具使用,,應(yīng)使用相關(guān)的專門工具,。 17.少戴假指甲,因為真假指甲間容易隱藏污垢,,給細菌繁殖提供條件,,而且真指甲長期被覆蓋在假指甲下,會變得脆弱易折斷,。