嬰兒雞蛋黃怎么吃|嬰兒吃雞蛋黃的方法
營養(yǎng)學家認為,半歲前的嬰兒是不適宜吃雞蛋白(雞蛋清)的,。這是因為半歲前的嬰兒小腸尚未發(fā)育健全,,腸黏膜的通透性一般較高,蛋清又不易消化,,未經(jīng)消化的蛋白分子能透過不很緊密的腸黏膜屏障進入血 液,。這些物質(zhì)會成為致敏原,可引起機體的變態(tài)反應(yīng),,于是嬰兒就會出現(xiàn)濕疹,、皮疹、腹瀉,,甚至哮喘等一系列過敏反應(yīng),。 嬰兒5個月時可將煮熟的雞蛋取出蛋黃壓碎吃,每次把1/4個蛋黃調(diào)入牛奶中喂食,,可逐漸增加,。待嬰兒到8~9個月時,可喂食含蛋清的蒸蛋羹食用,。給嬰兒喂適量的雞蛋可補充鐵質(zhì),,防止貧血。
醫(yī)學專家認為,,1歲至1歲半的嬰兒應(yīng)吃蛋黃,,而且每天不能超過1個;1歲半至2歲時,,可隔日吃1個全蛋,;再大一些才可以每日吃1個全雞蛋。過量喂嬰兒雞蛋,,不僅達不到補充營養(yǎng)的目的,,反而會導致嬰兒消化系 統(tǒng)不適。要注意嬰兒糞便中如有蛋白之物,,則說明胃腸消化不好,,可暫時停一段時間再吃。嬰兒在患病期間不要吃雞蛋,,以免增加腸胃負擔,。
民間有產(chǎn)婦多吃雞蛋補身子的習慣,。認為雞蛋營養(yǎng)豐富,食用方便,,可煮食,,可炒食,也可下入面湯中臥雞蛋,,所以就形成了產(chǎn)婦多吃雞蛋的習慣,。甚至有的產(chǎn)婦每天吃上十幾個雞蛋,用以補充營養(yǎng),,一個月子 里要吃上幾百個雞蛋,,這對產(chǎn)婦婦每天吃上十幾個雞蛋,用以補充營養(yǎng),,一個月子里要吃上幾百個雞蛋,,這對產(chǎn)婦健康十分不利。一個成年人每天吃1~2個雞蛋,,一天所需要的氨基酸就足夠了,。對產(chǎn)婦來說,因為在 分娩過程中體力消耗較大,,所以在坐月子期間可以多吃一些雞蛋,一般來說,,如果消化功能好,,每天吃4~5個雞蛋也就足夠了。如果過多地吃雞蛋,,除會發(fā)生“蛋白質(zhì)中毒綜合征”外,,還會造成消化不良或大便干燥 ,極易損害胃腸功能,,甚至招致疾病,。因為產(chǎn)婦相對活動量較小,對消化更為不利,。
產(chǎn)婦多吃雞蛋,,必然造成少吃其他食物,如青菜,、肉類,、主食等,這也會造成某種營養(yǎng)素缺乏癥,。因為雞蛋雖然營養(yǎng)豐富,,但也不是含有多種營養(yǎng)素,比如維生素C,、維生素B含量較少,,故也不是完全能夠滿足機 體的需要,。產(chǎn)婦補身體,營養(yǎng)要全面,,食物要多樣化,,還要適量吃肉、魚,、禽,、蝦、豆制品和各種蔬菜,、水果,,這樣才更有益補身體,早日恢復健康,。
有的人主張產(chǎn)婦在分娩時吃雞蛋,,營養(yǎng)豐富,可增加分娩時的力量,,這也是不科學的認識,。雞蛋雖然營養(yǎng)豐富,但在機體內(nèi)消化吸收還是比較慢的,,遠水不能解近渴,,不能為產(chǎn)婦立即增加力氣。所以,,專家提出 ,,巧克力中的糖類可以迅速被人體吸收利用,增強機體的能量,,比雞蛋要快得多,,有利盡快增加分娩力量,有益分娩的進行,。因此,,產(chǎn)婦臨產(chǎn)時為增加力氣,要吃巧克力,,不宜吃雞蛋,。
營養(yǎng)學家認為,半歲前的嬰兒是不適宜吃雞蛋白(雞蛋清)的,。這是因為半歲前的嬰兒小腸尚未發(fā)育健全,,腸黏膜的通透性一般較高,蛋清又不易消化,,未經(jīng)消化的蛋白分子能透過不很緊密的腸黏膜屏障進入血 液,。這些物質(zhì)會成為致敏原,可引起機體的變態(tài)反應(yīng),,于是嬰兒就會出現(xiàn)濕疹,、皮疹、腹瀉,,甚至哮喘等一系列過敏反應(yīng),。 嬰兒5個月時可將煮熟的雞蛋取出蛋黃壓碎吃,每次把1/4個蛋黃調(diào)入牛奶中喂食,,可逐漸增加,。待嬰兒到8~9個月時,可喂食含蛋清的蒸蛋羹食用,。給嬰兒喂適量的雞蛋可補充鐵質(zhì),,防止貧血。
醫(yī)學專家認為,,1歲至1歲半的嬰兒應(yīng)吃蛋黃,,而且每天不能超過1個;1歲半至2歲時,,可隔日吃1個全蛋,;再大一些才可以每日吃1個全雞蛋。過量喂嬰兒雞蛋,,不僅達不到補充營養(yǎng)的目的,,反而會導致嬰兒消化系 統(tǒng)不適。要注意嬰兒糞便中如有蛋白之物,,則說明胃腸消化不好,,可暫時停一段時間再吃。嬰兒在患病期間不要吃雞蛋,,以免增加腸胃負擔,。
民間有產(chǎn)婦多吃雞蛋補身子的習慣,。認為雞蛋營養(yǎng)豐富,食用方便,,可煮食,,可炒食,也可下入面湯中臥雞蛋,,所以就形成了產(chǎn)婦多吃雞蛋的習慣,。甚至有的產(chǎn)婦每天吃上十幾個雞蛋,用以補充營養(yǎng),,一個月子 里要吃上幾百個雞蛋,,這對產(chǎn)婦婦每天吃上十幾個雞蛋,用以補充營養(yǎng),,一個月子里要吃上幾百個雞蛋,,這對產(chǎn)婦健康十分不利。一個成年人每天吃1~2個雞蛋,,一天所需要的氨基酸就足夠了,。對產(chǎn)婦來說,因為在 分娩過程中體力消耗較大,,所以在坐月子期間可以多吃一些雞蛋,一般來說,,如果消化功能好,,每天吃4~5個雞蛋也就足夠了。如果過多地吃雞蛋,,除會發(fā)生“蛋白質(zhì)中毒綜合征”外,,還會造成消化不良或大便干燥 ,極易損害胃腸功能,,甚至招致疾病,。因為產(chǎn)婦相對活動量較小,對消化更為不利,。
產(chǎn)婦多吃雞蛋,,必然造成少吃其他食物,如青菜,、肉類,、主食等,這也會造成某種營養(yǎng)素缺乏癥,。因為雞蛋雖然營養(yǎng)豐富,,但也不是含有多種營養(yǎng)素,比如維生素C,、維生素B含量較少,,故也不是完全能夠滿足機 體的需要,。產(chǎn)婦補身體,營養(yǎng)要全面,,食物要多樣化,,還要適量吃肉、魚,、禽,、蝦、豆制品和各種蔬菜,、水果,,這樣才更有益補身體,早日恢復健康,。
有的人主張產(chǎn)婦在分娩時吃雞蛋,,營養(yǎng)豐富,可增加分娩時的力量,,這也是不科學的認識,。雞蛋雖然營養(yǎng)豐富,但在機體內(nèi)消化吸收還是比較慢的,,遠水不能解近渴,,不能為產(chǎn)婦立即增加力氣。所以,,專家提出 ,,巧克力中的糖類可以迅速被人體吸收利用,增強機體的能量,,比雞蛋要快得多,,有利盡快增加分娩力量,有益分娩的進行,。因此,,產(chǎn)婦臨產(chǎn)時為增加力氣,要吃巧克力,,不宜吃雞蛋,。