枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值|孕婦能吃枇杷嗎
　　枇杷,，又稱金丸,、無(wú)憂扇、蘆橘,、蘆枝等,，因果形狀似琵琶而得名。枇杷清香鮮甜,，略帶酸味,，產(chǎn)自我國(guó)淮河以南地區(qū)，以安徽“三潭”為知名,，在徽州民間有“天上王母蟠桃,，地上三潭枇杷”之說，與櫻桃 ,、梅子并稱為“三友”,。
　　【營(yíng)養(yǎng)成分】 　　枇杷中含有豐富的胡蘿卜素、有機(jī)酸,、苦杏仁甙,、B族維生素、維生素C,、糖類,、脂肪、蛋白質(zhì),、蘋果酸,、檸檬酸等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，此外，還含有鈣,、磷,、鈉、鐵等對(duì)人體新陳代謝非常有益的無(wú)機(jī)元素 ,。
　　【藥用功效】 　　枇杷能刺激消化腺分泌,，對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收,、止渴解暑有很好的作用,。 　　枇杷中的苦杏仁試，能夠潤(rùn)肺止咳,、祛痰,，治療各種咳嗽。枇杷果實(shí)有抑制流感病毒作用,，常吃可以預(yù)防感冒,。
　　【食用方法】生食為主，還可以加工成果酒,、罐頭,、果醬等。
　　【食用禁忌】 　　多食枇杷易助濕生痰,，繼發(fā)痰熱,，所以不可食用過量。 　　枇杷含糖量高,，糖尿病患者忌食,。 　　枇杷仁有毒，不可食用,。
　　【適用量】每次食用量為1-2個(gè),。
　　孕婦能吃枇杷嗎？
　　枇杷是能促進(jìn)消化的,，能增加食欲,，幫助孕婦消化吸收，同時(shí)還有止渴解暑的作用,。一些孕婦有食欲不好,，消化功能下降，是可以吃一些的枇杷,。在夏季孕婦還可以止渴解暑,。
　　孕婦吃枇杷好嗎?孕婦吃枇杷是可以的，而且還是有好處的,。枇杷中除了含有維生素C和維生素B以外,，其中還含有碳水化合物,、纖維素、脂肪,、蛋白質(zhì)、蘋果酸,、果酸,、檸檬酸等成分，而胡蘿卜素含量是高的,。
　　據(jù)報(bào)道,，枇杷葉還能抑制流感病毒，有預(yù)防流感作用,。用枇杷葉或根煨豬爪是民間常用的下奶藥,。枇杷可謂全身是寶，孕婦吃枇杷于健康有益,。
　　枇杷還有很好的藥用價(jià)值,，如可以潤(rùn)肺止咳，祛痰,，治療各種咳嗽,，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆,。所以孕婦能吃枇杷,，在孕早期吃點(diǎn)枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。還有枇杷的果實(shí)和 葉有抵制流感病毒的作用,，因此孕婦吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒,。雖然孕婦吃枇杷有好處，但也不能過量食用,，因?yàn)殍凌诵詻?，吃多了反而不好。多食枇杷還會(huì)助濕生痰,繼發(fā)痰熱,，所以孕婦比較好不要一次吃太多,。
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