要想鍛煉自己的演講能力，首先需要鍛煉心態(tài),，其次就是提升知識涵養(yǎng),，最后就是要多交流了。如果想具體了解怎樣訓(xùn)練演講口才能力,，那不妨接著往下看吧!

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1. 鍛煉心態(tài)

每個人在做演講時,，都會或多或少地產(chǎn)生緊張情緒，由于緊張,、害羞,、恐懼等不安情緒，在演講時肯定是沒有那么地順利,。

心態(tài)決定一切,，如果自己要提高演講能力，就一定要突破心理障礙,，鍛煉心態(tài),，建立強(qiáng)大的自信心。

2. 提升知識涵養(yǎng)

要成為一名優(yōu)秀的演講者,，必須要具備廣泛的知識,。這意味著要開始博覽群書,，關(guān)心國家事務(wù)、世界事務(wù),，加強(qiáng)自己的知識涵養(yǎng),，以便讓自己可以成為一個學(xué)富五車的人。

3. 善于復(fù)述

演講類似于復(fù)述,，因此可以先提高自己的復(fù)述能力,。

每天可以回憶起剛剛經(jīng)歷過的事情或聽到的話，然后盡自己最大的能力來講述它們,，并思考如何才能復(fù)述出最詳盡,、有趣和有吸引力的內(nèi)容。

4. 多交流

要提高演講能力,，當(dāng)然離不開多交流了,，需要多與周圍的人進(jìn)行交流，也可以是閑聊,，也可以是有關(guān)話題的討論,。

在此過程中，可以充分發(fā)揮自己的想象力和口才,，暢所欲言,，從而積累交流經(jīng)驗，并為自己獲取一些有用的信息,，這對提高口才很有幫助,。

5. 說話要三思

出色的演講者的演講總是嚴(yán)謹(jǐn)、深刻,、富有哲理的,，這意味著自己在演講時說話要三思，要學(xué)會理性思考,，不斷進(jìn)行分析,，尋找良好的演講技巧并提高自己的措辭能力，切勿長篇大論,，這樣會令人感到毫無新奇,，失去聽你演講的興趣。