提高自己表達(dá)能力需要掌握的技巧有:不要頻繁使用類似或相近的詞語及疊詞,、不要使用粗俗的語言等,，還要避免說話繁瑣,。以下是關(guān)于怎樣訓(xùn)練自己的表達(dá)能力的具體介紹。

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1. 切忌繁瑣,，要精簡

在職場中,，一定要避免講話繁瑣，尤其是在會議上,，要學(xué)會盡量簡化自己的語言,，以便讓其他人可以輕松地理解自己想要表達(dá)的內(nèi)容，而不是在無限地闡述,。

2. 不要頻繁使用類似或相近的詞語

在說話時,，盡量避免重復(fù)使用同義詞，或避免在同一句子中頻繁使用相似的形容詞,，這會增加聽者的聽覺疲勞,，并且無法掌握你要表達(dá)的核心思想。

3. 不要頻繁性地使用疊詞

尤其是在職場中,，無論是與同事、領(lǐng)導(dǎo)說話還是表達(dá)自己的意見時,，都要避免過多地使用疊詞,，給人造成一種不夠?qū)I(yè)的感覺

4. 不要使用粗俗的語言

無論在日常生活中還是在職場中，不可避免地都會遇到一些麻煩,，這時,，必須控制自己的情緒。

即使自己很生氣,，也必須避免使用不恰當(dāng)?shù)脑~語,，否則不文明的形象會讓周圍的人對自己正面印象無法再樹立。

5. 語速適當(dāng)放慢

常言道:思想要快,，語速要慢,。這是許多具有良好表達(dá)能力的人的固有配置，放慢語速一來可以讓自己有時間思考,，二來也讓聽者可以舒適地聽,。但語速控制適當(dāng)即可，過慢會讓聽者覺得像是領(lǐng)導(dǎo)講話,。

6. 談工作時盡量使用專業(yè)術(shù)語

在職場中,，我們都有各自領(lǐng)域的工作，如果在與同事或客戶談?wù)摵献?，盡量使用專業(yè)術(shù)語 ,，以顯得我們專業(yè)，同時因?qū)Ψ揭彩峭活I(lǐng)域同一行業(yè)的人,，這樣溝通起來更高效,。