身溫馨提示 　　面部美容按摩期間,，還要充分利用日常生活養(yǎng)生法，從各個方面綜合保養(yǎng),。如勞逸結(jié)合,，確保睡眠;調(diào)節(jié)情志，保持精神輕松愉快;加強(qiáng)營養(yǎng),，平衡膳食,，確保水分;適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)氣血流通等,，使保養(yǎng)容顏的功效更為顯著和持久,。


　　面部按摩的方法 　　【操作步驟】 　　1.先將兩手搓熱(兩手互相搓),，然后用兩手掌在面部輕輕地上下搓揉,，直到臉上發(fā)熱為止。 　　2.兩手食指,、中指和無名指指腹在前額向上向外方向畫圈,，先從前額中部眉心開始，分別畫至兩側(cè)太陽穴,，然后用兩手中指按揉太陽穴,，重復(fù)20次。此法可以預(yù)防和減少前額出現(xiàn)皺紋,。 　　3.兩手拇指分別按于太陽穴處,，用食指第二節(jié)的內(nèi)側(cè)面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢為1次;下眼眶從內(nèi)眼角到外眼角為1次,。先上后下,，共做20次。此法可以消除眼睛的疲勞,，預(yù)防眼部產(chǎn)生皺紋,，預(yù)防眼袋出現(xiàn)，也可幫助消除黑眼圈,。 　　4.鼻部的毛孔特別大,，容易長黑頭。用兩手中指指腹旋轉(zhuǎn)按壓鼻翼兩側(cè)的迎香穴5-10次,，然后一手食指和中指沿鼻梁正中上下推抹,，重復(fù)20次。此法可以使鼻息通暢,，可預(yù)防鼻部產(chǎn)生黑頭,，對減輕慢性鼻炎的癥狀等也有幫助,。 　　5.兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作，然后分別由嘴唇中間向兩側(cè)嘴角輕抹,，即上唇由人中溝抹至嘴角,，下唇由下額中部抹至嘴角，抹至下唇外側(cè)時,，兩手指略向上方輕挑,，反復(fù)操作20次。此法可以預(yù)防嘴角表情皺紋,，防止嘴角下垂,。 　　6.鼓起頰部，用兩手掌心輕輕拍打兩側(cè)頰部,，拍打數(shù)次至面頰皮膚微微泛紅為止,。此法可以使面頰肌肉結(jié)實(shí)，不易松弛,。 　　
面部美容按摩方法簡便易行,，可每日早晚起睡時各按摩1次，也可在閑暇時間按摩,。按摩手法要輕柔,，節(jié)奏要和緩，不要用力摩擦,。只要持之以恒,，定能保持面部肌膚的健美。
　　以上是伊麗莎白美容學(xué)校小編為您整理的臉部美容按摩手法全部內(nèi)容,。