吃糖過(guò)多對(duì)健康的影響
　　廣州名坤教育小編認(rèn)為:長(zhǎng)期過(guò)量吃糖會(huì)使人體內(nèi)環(huán)境失調(diào).因?yàn)樘鞘撬嵝晕镔|(zhì).人體內(nèi)環(huán)境的酸堿度維持在一適當(dāng)范圍.過(guò)多吃糖就會(huì)打破這一平衡體系.使機(jī)體呈酸性.并且免疫能力降低。這樣就會(huì)導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生,。廣州名坤教育小編舉例如:
　　1.吃糖過(guò)多會(huì)引發(fā)心臟病、高血壓,、冠心病,、血管硬化癥及腦溢血、糖尿病等,。過(guò)多攝入糖類會(huì)使血液中脂類物質(zhì)明顯超標(biāo),，使血液粘稠。當(dāng)血液流經(jīng)冠狀動(dòng)脈時(shí),，脂類會(huì)沉積其上.引發(fā)心肌梗死,，對(duì)心臟造成不同程度的傷害，進(jìn)而危及生命,。
　　2.吃糖過(guò)多可使體內(nèi)脂肪堆積造成肥胖,。糖可減少人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，這是小兒易骨折的原因之一,。
　　3,，吃糖過(guò)多可使體內(nèi)神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力下降。原因是過(guò)多糖導(dǎo)致糖的急劇代謝而產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì).這些酸性物質(zhì)會(huì)大量消耗鈣,、鎂,、鈉等堿性礦物質(zhì)。
　　4.吃糖過(guò)多會(huì)導(dǎo)致維生素B缺乏,，進(jìn)而導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)代謝緩慢,。這些酸性物質(zhì)積蓄過(guò)多可引起頭暈頭痛.易疲勞、失眠,、消化不良,、精神萎靡等大腦高級(jí)神經(jīng)中樞功能受擾的癥狀。
　　5.吃糖過(guò)多是許多兒童疾病如近視,、蛀牙,、軟骨病、消化道疾病產(chǎn)生的原因,。
　　6.吃糖過(guò)多可產(chǎn)生飽腹感,。影響食欲并導(dǎo)致食物攝入量減少。引發(fā)多種營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀,。
以上是廣州名坤教育小編整理的吃糖過(guò)多對(duì)健康的影響學(xué)習(xí)內(nèi)容