肚皮舞是非常女性化的舞蹈
　　廣州金敏舞蹈小編認為經過幾千年的演繹,，肚皮舞變成了女人們的秘密武器:對自己的身體很自信,，感覺自己很美麗,，于是隨著中東音樂的節(jié)奏，像流水,，像波浪,，像燃燒的火焰那樣舞動著自己的身體，自由地用身體表達自我,，把雙臂想象成天使的翅膀,，頭部如蛇舞，性感地搖動自己的臀部和身體,，有些誘人，有些挑逗,。
　　肚皮舞是一種非常女性化的舞蹈,，它為女士提供了罕有的機會，讓女性以自然媚態(tài)示人,。它隨著變化萬千的快速節(jié)奏,，擺動腹部，使勁地舞動臀部,、胸部,、腹部，在平滑的地板上赤足舞蹈,，配合音樂,，以極快速、錯綜復雜的感性肢體動作,，快速地舞動,，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿時而優(yōu)雅,，時而性感,，時而嫵媚嬌柔，時而傲酷神秘,，肚皮舞迷人的特質,，令人目不暇接。
　　廣州金敏舞蹈小編認為作為一種優(yōu)美的身體藝術,，肚皮舞通過骨盆,、臀部、胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作,，創(chuàng)造出了優(yōu)雅,、性感、柔美的舞蹈語匯，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美,。這項運動可以讓全身得到活動,，可以讓部、腹部,、肩膀以及頸部都得到充分的活動,，從而提高身體的柔韌度和靈活性。你可以像蝴蝶,、海浪,、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時,，你體內的女神讓你變得更優(yōu)雅,，更有力量，更加性感,。它是女性探索自身的舞蹈和內心世界的探險。肚皮舞不受練習者年齡與體形的限制,，它通過抖胯這一核心動作,，輔以頭部、頸部,、胸部,、肩膀、手臂,、腰部,、腹部、骨盆,、臀部,、大小腿的舞蹈語匯，再加上身體旋轉,，著力于訓練女性體態(tài),，終達到減肥塑形、放松身心的目的,。
　　肚皮舞還能改善血液循環(huán),，提高肌肉彈性與身體靈活性，加強心血管功能,，增強機體耐力,、協(xié)調性和平衡控制能力。更值得稱道的是,，它還能通過外部的肌肉運動,，按摩腹腔、子官等,，促進盆腔血液循環(huán),，調節(jié)女性內分泌系統(tǒng),，對月經不調、痛經,、便秘等疾病都有顯著療效,。
以上是廣州金敏舞蹈小編整理的肚皮舞是非常女性化的舞蹈的學習內容。