適度的緊張感對演講者來說也是百利無一害，因?yàn)樗梢灾圃煲环N壓力,，迫使演講者更加認(rèn)真和謹(jǐn)慎,。下面就來看看這篇演講如何不緊張,，相信你們會喜歡的,。
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緊張是自然的
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大多數(shù)人在演講時都會感到緊張。許多著名的語言大師,，如林肯,、田中角榮和丘吉爾，都因?yàn)榫o張而在第一次演講中失敗了,。
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首先,，演講者要有一個清醒的認(rèn)識，清楚地告訴自己:演講的緊張是必然的,，也是可控的,，就像許多偉大的短跑運(yùn)動員一樣，無論他們跑過多少次,，無論他們曾經(jīng)多么輝煌,，每當(dāng)他們站在起跑線上準(zhǔn)備起跑時，緊張總是伴隨著他們,。實(shí)驗(yàn)表明,，一定程度的緊張有助于運(yùn)動員成功。
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從這個角度講,，適度的緊張感對演講者來說也是百利無一害,，因?yàn)樗梢灾圃煲环N壓力，迫使演講者更加認(rèn)真和謹(jǐn)慎,，對成功和失敗的各種可能因素考慮得更周到,、更詳細(xì)，從而避免盲目樂觀,、輕率行事的毛病,。
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最好的準(zhǔn)備就是時刻準(zhǔn)備著
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找兩三個朋友充當(dāng)聽眾，自己給他們試講一番,，讓朋友多提意見和建議,，及時修改,。如果演講是一場比賽，則要準(zhǔn)確地計(jì)算時間,，寧短勿長,。
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此外，演講者還應(yīng)早到會場,，了解聽眾的大體情況,，如觀眾的人數(shù)、受教育程度,、年齡,、性別等，甚至可到聽眾中間去找人聊聊,。這樣在正式演講的時候,，就可以消除陌生感。
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最后,，還可以分析前面演講者的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),，找出自己的優(yōu)點(diǎn),，增強(qiáng)自信。
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自我放松最重要
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法拉第不僅是英國著名的物理學(xué)家,、化學(xué)家,，也是著名的演說家。他在公眾演講方面的成功使無數(shù)年輕的演講者為之欽佩,。當(dāng)被問及成功的秘訣時,，法拉第回答說:“他們(指聽眾)一無所知?！睆哪菚r起,，這句諺語就作為法拉第演講的秘密而流傳了下來。
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本來演講者比其他聽眾更熟悉自己的演講,?！八麄円粺o所知”就意味著你不必?fù)?dān)心聽眾知道自己的演講出了問題或卡住了，你可以放心地說出來,，即使講錯了,，只要你能隨機(jī)應(yīng)變，不動聲色地及時調(diào)整,，就是成功的,。
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