頭發(fā)要怎樣保養(yǎng)|頭發(fā)應(yīng)該怎么保養(yǎng)
　　頭發(fā)是靠其根部的毛母細(xì)胞分裂生長的,。如果毛母細(xì)胞的正常分裂發(fā)生異常,，頭發(fā)的色澤就立即受到影響。如果毛母細(xì)胞正常分裂由于某些病因被抑制,、破壞,，那么毛囊則會處于休止的狀態(tài)而發(fā)生脫發(fā)斑禿，或 稱之為“鬼剃頭”,。所以,，要想擁有一頭健康的頭發(fā)正確的預(yù)防和護(hù)理是必不可少的工作。那么,，頭發(fā)要怎樣保養(yǎng)|頭發(fā)應(yīng)該怎么保養(yǎng),？下面是深圳新時代學(xué)校小編為您整理的保養(yǎng)頭發(fā)的一些方法，讓我們一起來看看吧。
　　1.經(jīng)常洗頭,。經(jīng)常洗頭保持頭發(fā)的清潔是要保護(hù)好頭發(fā),，保持頭發(fā)的健美的首要條件。 　　因為我們的大腦每天都會有許多死亡細(xì)胞,，所以會不斷產(chǎn)生頭屑,，加上頭皮皮脂腺的分泌，汗液的積聚和外界灰塵的污染,，容易造成細(xì)菌和其它微生物的感染,，引起疾病。有人會問,，一個健康的人應(yīng)該幾天洗一 次頭?這個問題要根據(jù)實(shí)際情況回答,，因為要根據(jù)季節(jié)，頭發(fā)的性質(zhì),，出汗的程度等各方面因素決定,。冬季，一般來說出汗少,，正常情況下可以每周洗一次頭,。但如是油性頭發(fā)的人，由于它特別容易沾上灰塵,，所以每 周洗兩次頭,。如果是運(yùn)動員或體力勞動者，出汗多,，需要時,，也可以每天都洗頭。夏季,，天氣炎熱,，出汗多，更要注意勤洗頭,?？傊裁磿r間洗頭,，要以保持頭發(fā)干凈為原則,。
　　2.要選用正確的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。洗發(fā)水比較好是選用酸堿度(Ph值)在4-5的,。洗發(fā)水中應(yīng)加入·定比例的抗硬水劑,，以去除硬水中的鈣和鎂離子，洗頭后頭發(fā)柔軟滑潤,。護(hù)發(fā)素內(nèi)加入少許表面活性劑和營養(yǎng)劑(加 入?yún)ⅰ?dāng)歸、田七,、川芎等)使頭發(fā)光亮,，烏黑。
　　3.正確梳頭,。要想擁有好的頭發(fā),，梳頭也是有講究的，不僅要正確梳頭,，還要堅持每天梳頭,，使頭發(fā)整齊美觀。梳頭還能刺激頭皮加速血液循環(huán),，使頭發(fā)疏通,，清除部分灰塵和頭皮等污物，有利于頭發(fā)的生長,。 但要注意使用的梳子齒不宜過尖,，過硬，過密,。因為過分地刺激頭皮和過分牽拉頭發(fā),，會引起頭皮的損傷，頭發(fā)斷裂,，影響頭發(fā)的正常生長,。
　　4.注意飲食和保持心情愉快。要想確保頭發(fā)的能夠良好生長,，需要豐富的營養(yǎng)和全身的健康,。應(yīng)該善于克服偏食的壞習(xí)慣，多食用青菜,、水果,、肉類和豆類，以確保足夠的蛋白質(zhì),、維生素和其它的各種微量元素 供給頭發(fā)生長,。保持心情愉快，確保身體健康,，對頭發(fā)的正常生長也是非常重要的,。常見的斑禿病，其誘因常是由于突然而來的心情過度悲傷,、優(yōu)慮,，引起一時之間頭發(fā)大量脫落。頭發(fā)的正常生長,，與神經(jīng),、精神 因素關(guān)系極大,。
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