當(dāng)與別人談話時(shí)，必須盡可能與對(duì)方進(jìn)行溝通,，但如果自己的表述不清楚,，別人是無法聽懂在講什么，因此有必要訓(xùn)練一下表達(dá)能力,。那下面就來分享一些提高表達(dá)能力的方法,，千萬別錯(cuò)過哦。

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一,、用信號(hào)表達(dá)自己的興趣

保持眼神交流:當(dāng)聽別人說話的時(shí)候,，必須看著對(duì)方的眼睛。人們通過看你是否在看著對(duì)方來判斷你是否在聽和吸收對(duì)方所說的話,。

讓人把話說完:不打斷對(duì)方的話會(huì)顯示出重視交流的內(nèi)容,。

適當(dāng)?shù)乇碣澩?點(diǎn)頭或微笑表示同意正在說的內(nèi)容，表明同意說話人的觀點(diǎn),，人們需要有這種感覺,，即你在專心地聽著。

需要全神貫注:把那些讓自己分心的東西(鉛筆,、鑰匙等)放在一邊,，人們傾向于認(rèn)為涂鴉、擺弄紙張或看手表是走神——即使很認(rèn)真也是如此,。

學(xué)會(huì)放松自己:采用放松的身體姿態(tài)(如把頭稍偏向一邊,，或把身體重心偏向一邊)，就會(huì)得到這樣的印象:他們的話得到自己完全的關(guān)注了,。

所有這些信號(hào)能使與你溝通的人判斷你是否正在專心聽取他們說的內(nèi)容,。

二、檢查是否真正理解了信息

復(fù)述:用自己的話重復(fù)自己所聽到的內(nèi)容，以確保自己正確地領(lǐng)會(huì)了信息,。

提問:通過提問,，可以檢查自己對(duì)信息的是否理解，也能讓說話人知道你在積極傾聽,。

以上的雙向活動(dòng)不僅能確保獲得正確的信息,，而且還能使說話者專注于真正想要表達(dá)的東西。

三,、學(xué)會(huì)傾聽

站在對(duì)方的立場(chǎng),，仔細(xì)聽:每個(gè)人都有自己的立場(chǎng)和價(jià)值觀，因此,，必須學(xué)會(huì)站在對(duì)方的立場(chǎng)上,，仔細(xì)聆聽他所說的每一個(gè)字，不要用自己的價(jià)值觀去批評(píng)或判斷對(duì)方的想法,，要與對(duì)方保持一個(gè)共同理解的態(tài)度,。

確保聽懂對(duì)方的話:有必要重復(fù)對(duì)方強(qiáng)調(diào)說過的話以確保自己聽懂了對(duì)方所說的話，如“您剛才所講的意思是不是指……”,、“我不知道我聽得對(duì)不對(duì),，您的意思是……”。