如果條件允許,，每隔一周拍攝下自己的聲音和講話的過程，反復(fù)觀察和研究自己在哪兒卡殼了,。今天小編主要給大家分享演講的訓(xùn)練方法,，希望對你們有幫助!

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大聲朗讀

建議每天堅(jiān)持讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐,，又積累了一定的知識量信息量,，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸,，納天地之氣,，成浩然之身，大家多讀一下積極向上的文章,，每天大聲朗讀半小時以上,，堅(jiān)持3個月，會看到明顯的效果,。

對著鏡子練習(xí)

在起居室或辦公室的墻上安裝一面大鏡子,，每天閱讀的時候照著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神,、表情和肢體語言,。

錄音攝像

如果條件允許，每隔一周拍攝下自己的聲音和講話的過程,，反復(fù)觀察和研究自己在哪兒卡殼了,，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然,。久而久之,，你的口才自然會迅速提高，看一次自己的攝像,，比上臺十次二十次效果都好,，很多人都是通過錄像的方式，迅速提高演講水平,。

速讀訓(xùn)練

這種訓(xùn)練的目的,，是在于鍛煉人口齒伶俐,，語音準(zhǔn)確,，吐字清晰。怎么做:找一篇演講或者一篇文筆優(yōu)美的文章。先拿字典,，在字典里查文章中不認(rèn)識或不明白的字,，把字詞查出來，弄清楚,，弄明白,，然后再開始閱讀。

一般開始讀得慢,，一次比一次讀得快,，直到你能達(dá)到最快速度，在閱讀過程中不要停頓,，發(fā)音要準(zhǔn)確,、清晰，盡量做到聲音完整,。因?yàn)槿绻话衙總€字都發(fā)完整的發(fā)出來,，那么如果加快速度，就會讓別人聽不清,，那就會失去了它的意思,，我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上,。