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鵝卵石濾料,、水處理鵝卵石濾料——宏業(yè)奇石場
踩踏鵝卵石路面,應穿軟底鞋或赤足,因為厚而硬的鞋會阻隔鵝卵石對足底的按摩作用.練習時可做小步的輪換踩踏,感覺鵝卵石對足底的擠壓感.學會多用足趾抓持路面,避免足底負重過于集中到足跟和前腳掌.由于長期穿鞋,人類足趾尤其是外側足趾負重和抓持功能處于半退化狀態(tài),通過這個練習,可以鍛煉足底肌肉,增強足的負重穩(wěn)定性.練習過程中應感到足底舒適,有按摩的感覺.如果痛感明顯,應該穿軟底鞋練習,或者減少練習時間.
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