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從人的生理結構來看,由于人的鼻腔黏膜血液循環(huán)非常旺盛,鼻腔里的通道又很曲折,鼻毛構起一道過濾的"屏障".當空氣吸入鼻孔時,氣流在曲折的通道中形成一股旋渦,使吸入鼻腔的氣流得到加溫.有人測試表明,在將零下7℃的冷空氣經鼻腔吸入肺部時,其氣流已被加溫至℃,這就非常接近于人體的溫度.如果長期戴口罩,會使鼻黏膜變得脆弱,失去了鼻腔的原有生理功能,故不能長期戴口罩.口罩只能在特殊的環(huán)境中戴用,例如在人多,、空氣不流通的地方.當然,在野外行走,為抵御風沙和寒冷,或在有空氣污染的環(huán)境中活動,是需要戴上口罩的,但時間不宜過長.此外,在流感流行季節(jié),去可能存在大量病原菌的公共場所,也該戴上口罩.戴口罩只是預防呼吸道傳染病的方法之一,最重要的是保持良好的生活習慣.