今天小編為大家分享的是舞蹈家協(xié)會舞蹈考級二級:大腳丫小腳丫（勾繃腳練習）?,，希望通過這篇文章的學習對你們有所幫助，下面跟隨小編一起學習吧,。
　　1.訓練目的：
　　訓練腳踝靈活性及勾繃腳的動作形態(tài)
　　2.主要動作及規(guī)格：
　　a.吸腿坐姿：雙腿屈膝收回,，平腳落地，后背直立,。
　　b.勾腳（單,、雙）:腳踝用力，腳跟往遠蹬,，腳尖帶動整腳大限度的勾起，腳與腿形成勾曲式造型,。
　　c.繃腳（單,、雙）:腳踝伸展，腳背用力,，腳尖下壓,，與腿部形成流線式造型。
　　d.勾腳腳：保持勾腳狀態(tài),，髖關節(jié)帶動兩腿大限度外旋,。
　　e.繃腳腳：保持繃腳狀態(tài)，髖關節(jié)帶動兩腿大限度外旋,。
　　3.教學提示：
　　a. 勾腳與繃腳時要做到大限度,。
　　b. 勾腳與繃腳的腳，注意運用肌肉帶動骨骼向外旋轉(zhuǎn),。
　　c. 動作過程中要保持后背直立,、挺拔。
　　4.教育意義：
　　通過比較媽媽和寶寶腳丫的大小養(yǎng)孩子的觀察力,。
　　5.歌詞：
　　誰的腳丫大 媽媽的腳丫大
　　媽媽的腳丫啪啪啪 高興的踏踏踏
　　誰的腳丫小 寶寶的腳丫小
　　寶寶的腳丫啪啪啪 高興的到處爬
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