在專升本備考期間，我們總會遇到各種各樣的問題，迷茫,、疑惑,、不自信、疲憊,、緊張......但只要你找對方法,，一切都會順利的，下面是小編給大家分享的一些同學(xué)們常遇見的問題及解決方案,，希望可以幫助到你,。
　　01
　　學(xué)了一周，沒有進(jìn)展,，一看就走神,，
　　還是不懂，怎么辦,？
　　問題核心點(diǎn):知識點(diǎn)難,，學(xué)不懂
　　解決方式：
　　我們?nèi)绻龅竭@種情況，可以把這章內(nèi)容先放一周,，然后先去看看其他的知識,，做做筆記看書，然后再回過頭來看慢慢攻克,，專門為這章難懂的內(nèi)容空出一段時(shí)間,，平復(fù)心情后，對這章內(nèi)容做詳細(xì)筆記,。
　　如果這樣還是感覺無法集中注意力,，那么可以抄書，但是抄書是要過腦子的,，抄概念抄框架,，和重難點(diǎn)的內(nèi)容，后邊再進(jìn)行第二遍,，第三遍復(fù)習(xí)的時(shí)候,，印象也會更深刻。
　　02
　　近感覺壓力大,，無法集中注意力,，怎么辦？
　　問題核心點(diǎn)：壓力大,，身體疲憊
　　解決方式：
　　壓力大走神很正常,，壓力大的時(shí)候不止是心理，身體上也容易疲憊,，這個(gè)時(shí)候我們需要運(yùn)動,，所以在復(fù)習(xí)期間一定要做適量的運(yùn)動,，慢跑或者健身都可以。
　　在復(fù)習(xí)期間,，吃飯,、睡覺、運(yùn)動,、情緒的調(diào)整都非常重要,，切不可忽視。
　　03
　　發(fā)現(xiàn)別人的進(jìn)度很快,，很著急,，越著急，越走神,，怎么辦？
　　問題核心點(diǎn)：學(xué)習(xí)計(jì)劃沒有完成
　　解決方式：
　　學(xué)習(xí)計(jì)劃沒有完成,，或者是比不上別人的備考進(jìn)度,，其實(shí)這也沒什么大不了，這些東西你只要放平心態(tài),，重新做計(jì)劃就好,，其實(shí)跟別人做對比沒什么必要，對方快也未必有你學(xué)得好,，他進(jìn)行兩遍可能才頂上你的一遍,。
　　在給自己定計(jì)劃的時(shí)候，一定要考慮兩個(gè)因素,。
　　一個(gè)是如果有突發(fā)狀況發(fā)生,，例如突然有事要忙，沒法學(xué)習(xí)怎么辦,，所以每周的計(jì)劃中,，要給自己一些機(jī)動的時(shí)間去應(yīng)對突發(fā)的事情以及自己有時(shí)候會需要休息，給自己一些放空的時(shí)間很重要,。
　　另一個(gè)因素就是制定計(jì)劃的關(guān)鍵,，一定要制定自己能完成的計(jì)劃，保證效率,，以及每一次完成的自我滿足感很重要,，如果你給自己定的計(jì)劃每次都完成不了，那就要考慮一下是不是高估了自己效率,，別太急,，慢就是快，如果你看的慢,，但是都看懂了,，那么就要比那些粗粗看了幾遍所謂看得快的人真的快！
　　合理安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，當(dāng)你完成時(shí),，每周日回顧此周,，都有一種深深的滿足感，請讓這種滿足感正向循環(huán),，直到你被錄取,。
　　04
　　心里有事，感情問題,，家人問題,，讓我很心煩，脾氣也不好,，該怎么辦才好,，那么多都沒有學(xué)？
　　問題核心點(diǎn)：受感情或其他事情影響
　　解決方式：
　　一句經(jīng)典的話請?jiān)趥淇嫉臅r(shí)候熟記——自己能解決的事,，抓緊時(shí)間去解決,，解決不了的事，就先放下交給時(shí)間,。
　　05
　　學(xué)了就忘,，很焦慮，導(dǎo)致看不進(jìn)去書怎么辦,？
　　問題核心點(diǎn)：記憶,，情緒
　　解決方式：
　　如果你記不住又很焦慮，有一個(gè)辦法很好,，叫做過度學(xué)習(xí),，記不住就逼自己記，越焦慮就越去學(xué),，過度學(xué)習(xí)后,，你會覺得爽，焦慮減輕了,，知識發(fā)現(xiàn)逐漸能記住了,，就算沒有記住，知識也在大腦中留下了深刻的印象,，等待你的喚醒,。