書法作為中國文化的三大國粹之一,，其在國人心目中所占位置之重要是不言而喻的,，許多人把書法作為自己精神生活的主要內(nèi)容,，從習(xí)練中獲得愉悅。最近,，有剛退居二線及將要步他們后塵的朋友向我咨詢?nèi)绾瘟?xí)練書法,，我覺得這是好事,，便有問必答。由此我想社會上和他們有同樣想法的人不會少,，我將愚見發(fā)于此,，也許對他們有所助益。
　　初學(xué)者如何更高效地練習(xí)書法,，簡言之,，就是要做到“四個三”。
　　一,、習(xí)練前要做到
　　1,、選好帖；
　　2,、認(rèn)真讀帖,；
　　3、了解所選帖的歷史背景,、書寫者,、內(nèi)容梗概。
　　選帖要本著“取法乎上”的原則,，選名家的名帖,。如篆書的《泰山刻石》，隸書的《石門頌》,、《張遷碑》,、《乙瑛碑》、《曹全碑》,、《禮器碑》,，楷書的《郭家廟碑》、《勤禮碑》,、《九成宮醴泉銘》,、《陰符經(jīng)》，行書的《蘭亭序》（神龍本）,、《懷仁集圣教序》,、《寒食帖》、《苕溪詩卷》,、《蜀素帖》,，草書的《十七帖》、《千字文》（懷素）,、《書譜》（孫過庭）《佛說四十二章經(jīng)》（懷素）,、《古詩四帖》（張旭）。讀帖是要觀察,、揣摩所選的帖中范字的字形（是方形,？是長方形？是扁方形,？）,、筆法（是方筆？是圓筆,？是轉(zhuǎn)還是折,？是輕還是重？）,、點畫,、結(jié)構(gòu)、章法（字間,、行間距離,、字勢的俯仰、點畫之間的承接等）,，了解這些是為臨帖作準(zhǔn)備,。當(dāng)然，在臨帖時也應(yīng)注意讀帖,，做到讀臨結(jié)合,。
　　二、臨帖的步驟分三步
　　第一步是通臨,，即從前往后一遍一遍地臨?。?br/> 　　第二步是選臨,，即對帖中的生僻的,、難度較大的字進(jìn)行重點的、反復(fù)的臨寫,。
　　第三步是背臨,，即背著寫。熟練的背臨可為創(chuàng)作打好基礎(chǔ),。
　　三,、臨帖的時間
　　每帖臨三個月，每帖臨三百遍（頭一個月通臨,，每天一遍,；第二個月通臨與選臨結(jié)合，每天一遍,；第三個月背臨每天一遍）,。每天臨三個小時。

　　四,、臨帖要注意三點
　　1,、要端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，消除急躁心理，樹立信心,。有的人認(rèn)為練字就是為了消磨時間,，有點樂趣，既不想成名,，更不想成家,。書法講究師承傳統(tǒng)，即看你的字是出自哪一路,、哪一體的,。有的老年朋友寫了大半輩子字，寫得很熟,，但就是看不出他寫的是哪一體的,。如果你認(rèn)真臨帖，獲得行家的認(rèn)可,，你就有成就感,，會獲得更大的樂趣。
　　2,、臨帖要站著寫,。常言說“站得高，看得遠(yuǎn)”,，站著寫便于觀察,，能用上力，累了可坐休一會兒,，休息時還可讀帖,。
　　3、要注意把字寫像,，即形似,，在此基礎(chǔ)上逐漸達(dá)到神似。