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總算知道酒時間越久越有味道如同瑜伽 關于瑜伽

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總算知道酒時間越久越有味道如同瑜伽 關于瑜伽 詳細說明

  瑜伽看做是靈魂的修行,如坐禪般靜思,,體會生活的潮起潮落,。也有人把瑜伽當做身體練習的一種方式,伸展骨骼,,聆聽連接處的堅硬或柔軟,。屏氣,,調(diào)息,,吞吐。其實,,瑜伽它更是一場精彩的生活旅行,,帶上虔誠的心靈,向古印度的神秘源頭邁進探索的腳步,,調(diào)和呼吸,,養(yǎng)活身心。
  瑜伽給我最深的感覺就是輕松,、自然,、放空,心靈隨著不一樣的體式而變化,,身體隨著體式而越來越輕松,,最后達到了身體、心靈都自然的狀態(tài),,這個世界這么絢爛多彩,,我們也將會因為瑜伽而綻放自己的色彩,。
  瑜伽時,呼吸的交替是時間的流動,,每一個呼吸都是在追趕逝去的歲月,,每一天都在把碎片的時間粘合,日積月累,,時光不老,。你就這樣在瑜伽中日復一日,收獲心靈的洗滌,,揮灑著汗水擺脫靈魂的桎梏,。
  跟隨自己的感受,每一個體式做到身體的極致,,不必攀附,,追隨內(nèi)心。骨骼和肌肉的拉伸,、放松,,再次拉伸、放松,,你會聽到他們幸福的呢喃,。酸痛和疲勞漸漸消散,閉上雙眼,,你會看見郁郁森林和純粹藍天,。美好的景象有時無需想象,靈魂所至,,美景自來,。
  遇見瑜伽,是唯一不想拋棄想要永遠留在身體每一處,、心靈的土地上的歸屬,,想一直用最虔誠的心感受瑜伽,一直在這條路上走的更遠,、更獨特,。

  瑜伽的美好就在于它為人們帶來美的東西,它是生活給你的贈禮,,讓你學會獨處,,在獨處中與另一個自己對話。發(fā)現(xiàn),,領悟,,釋然。在這場瑜伽的旅行中,,不需關注速度,,與人賽跑,。慢下來,更多地發(fā)掘內(nèi)心深處,,突破羈絆,,建造自己的廣闊天地。
  感恩在最好的時光青春里遇見瑜伽,,感受瑜伽之美,,用最寧靜的心去迎接每一個早晨,呼吸著這束瑜伽之光,。


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