瑜伽看做是靈魂的修行，如坐禪般靜思,，體會生活的潮起潮落,。也有人把瑜伽當做身體練習的一種方式，伸展骨骼,，聆聽連接處的堅硬或柔軟,。屏氣,，調(diào)息,，吞吐。其實,，瑜伽它更是一場精彩的生活旅行,，帶上虔誠的心靈，向古印度的神秘源頭邁進探索的腳步,，調(diào)和呼吸,，養(yǎng)活身心。
　　瑜伽給我最深的感覺就是輕松,、自然,、放空，心靈隨著不一樣的體式而變化,，身體隨著體式而越來越輕松,，最后達到了身體、心靈都自然的狀態(tài),，這個世界這么絢爛多彩,，我們也將會因為瑜伽而綻放自己的色彩,。
　　瑜伽時，呼吸的交替是時間的流動,，每一個呼吸都是在追趕逝去的歲月,，每一天都在把碎片的時間粘合，日積月累,，時光不老,。你就這樣在瑜伽中日復一日，收獲心靈的洗滌,，揮灑著汗水擺脫靈魂的桎梏,。
　　跟隨自己的感受，每一個體式做到身體的極致,，不必攀附,，追隨內(nèi)心。骨骼和肌肉的拉伸,、放松,，再次拉伸、放松,，你會聽到他們幸福的呢喃,。酸痛和疲勞漸漸消散，閉上雙眼,，你會看見郁郁森林和純粹藍天,。美好的景象有時無需想象，靈魂所至,，美景自來,。
　　遇見瑜伽，是唯一不想拋棄想要永遠留在身體每一處,、心靈的土地上的歸屬,，想一直用最虔誠的心感受瑜伽，一直在這條路上走的更遠,、更獨特,。

　　瑜伽的美好就在于它為人們帶來美的東西，它是生活給你的贈禮,，讓你學會獨處,，在獨處中與另一個自己對話。發(fā)現(xiàn),，領悟,，釋然。在這場瑜伽的旅行中,，不需關注速度,，與人賽跑,。慢下來，更多地發(fā)掘內(nèi)心深處,，突破羈絆,，建造自己的廣闊天地。
　　感恩在最好的時光青春里遇見瑜伽,，感受瑜伽之美,，用最寧靜的心去迎接每一個早晨，呼吸著這束瑜伽之光,。