怎么防止頭發(fā)干枯|頭發(fā)干枯的預(yù)防方法
　　誰都不想讓自己的頭發(fā)變得干燥、易斷,。失去健康的光譯.那么,，怎么防止頭發(fā)干枯?下面是廣州尚藝美發(fā)小編為您整理的頭發(fā)干枯的預(yù)防方法。
　　針對這些問題,，我們比較好選擇中性洗發(fā)香波進行日常護理,。在洗完頭發(fā)以后,，一定要用護發(fā)素進行二層養(yǎng)護，以彌補毛囊營養(yǎng)不足,，毛發(fā)先天細弱的缺陷.
　　1.飲食營養(yǎng)要合理.常食富含蛋白質(zhì)和維生素A. B的食物,，廣州尚藝美發(fā)小編舉例:如核桃、芝麻,、大棗,、胡蘿卜、青椒,、菠菜,、韭菜、油菜等.多吃水果,，廣州尚藝美發(fā)小編舉例:如橘子,、柿子、 甜杏等.動物肝臟,、蛋黃等.海帶,、紫菜等含碘豐富的食品.少吃脂肪類和糖類的食物. 　　2.常清潔頭發(fā)，減少大氣污染對頭發(fā)造成的損害.不用堿性過強的洗發(fā)精,，洗后使用合適的護發(fā)劑.另外.經(jīng)常以過冷或過熱的水沖洗.可直接影響頭發(fā)鱗波表層的堅硬度,，鱗波纖維組織便容易失去緊 牢的作用，難以保護發(fā)心內(nèi)的結(jié)構(gòu).洗頭水溫度務(wù)必保持在20攝氏度至25攝氏度,。 　　3.盡不要使用電吹風(fēng)吹頭發(fā),，若使用，吹風(fēng)溫度要盡量低,，吹的時間盡量短,。經(jīng)常使用電吹風(fēng)的人.可以考慮用毛巾包住頭發(fā)后再吹，以減少熱風(fēng)對頭發(fā)的直接損害.使用電吹風(fēng)應(yīng)注意幾點.不可將 風(fēng)簡太接近頭發(fā).不可集中一點上吹,，選購優(yōu)質(zhì)風(fēng)筒,，既有熱力也有風(fēng)力。千萬不能用電吹風(fēng)把頭發(fā)完全吹干. 　　4.不用塑料梳.用木梳或骨制梳.尤其是梳濕頭發(fā)時.比較好使用材質(zhì)好的骨梳,、楊木梳子,，避免用力拉扯頭發(fā). 　　5.如果有條件，還要為頭發(fā)做好防曬,，防止紫外線對頭發(fā)的傷害.市面上常見的防曬護發(fā)素,、背養(yǎng)水都是不錯的選擇。還要保持充足的睡眠,，堅持參加體育鍛煉,。
　　其實，頭發(fā)干枯、常斷發(fā),，更多的跟物理因素有關(guān).在顯微鏡下觀察我們的頭發(fā),。可以看到毛發(fā)表面有一層鱗狀毛鱗片.它雖然看起來很薄,。卻是發(fā)芯的屏障.就像蝸牛的殼一樣,，能保護頭發(fā)的內(nèi)部結(jié) 構(gòu).如果它受到損傷.就會導(dǎo)致梳理時摩擦力增大.終導(dǎo)致毛鱗片脫落，讓發(fā)芯內(nèi)部結(jié)構(gòu)變得脆弱易斷,。生理學(xué)家指出.健康的頭發(fā)擁有未被破壞的表皮層,，應(yīng)該在經(jīng)歷1000次清洗加電吹風(fēng)吹干、5500小 時暴曬,、上千次梳理后,，才會變得脆弱且易斷。
　　然而,，如果在季節(jié)交換的時間,，我們沒有做好頭發(fā)保護，任其經(jīng)受外界干燥環(huán)境,、風(fēng)沙的侵襲,，而且在漸漸變強的陽光中不做好防曬，便會使位于發(fā)干外層的毛鱗片受到損害,。
　　另外,，如果洗護產(chǎn)品用得不合適。堿性較強.或者制作工藝不規(guī)范:頭發(fā)頻繁經(jīng)受燙染,、電吹風(fēng)造型,，也會使頭發(fā)更脆弱。
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