還記得,那是初冬的一天.北方的冬天很蕭條,天空總是灰蒙蒙的,放眼望去光禿禿的一片.我們能吃的蔬菜,除了白菜、土豆、大蘿卜,-的,幾乎都是大棚里產(chǎn)的,超市里25元3個的有機西紅柿更是讓人望而卻步,想吃口無公害的蔬菜都很困難.然后有一天,機緣巧合,我種了芽苗菜,也有幸看到了一片綠油油的小菜園.

我很驚喜,然后帶著這份驚喜,開始了種芽苗菜.上班間隙,我最.愛的事,就是給芽苗菜噴噴水,然后看它從一粒小小的種子,長成可愛的芽苗.在沒什么新鮮蔬菜可以吃的冬天,能吃到自己親手種的綠色芽苗菜,這是多么幸福的一件事!

那些長期吃芽苗菜的人

后來怎么樣了?

很多人會來問小編,吃芽苗菜有什么用?芽苗菜生長過程中只用水,那它還有營養(yǎng)價值嗎?其實這張圖片就可以很好地來回答.

圖中這位美麗的女士,她就一直在吃芽苗菜.你能猜到她多少歲嗎?

偷偷告訴你,是60后!這個氣質(zhì),90后的小編自愧不如!

所以,經(jīng)常吃芽苗菜的人

既不能加薪,也不會升職

但最后,他會像這位-

是最健康,、最有氣色的那個

芽苗菜

有生命的抗..ai食物

當(dāng)豆類、蔬菜種子以及五谷開始發(fā)芽時,長出來的第壹批莖、葉,就叫做芽菜.芽菜是整個植物最早的階段,擁有最豐富多元的營養(yǎng),也很美味.

芽菜是超級食物的一種.研究人員發(fā)現(xiàn),芽菜的攝入可以緩解某些小bing小痛,還能對抗數(shù)種疾bing.它們很容易被消化,所以營養(yǎng)素很容易就能夠被身體同化,吸收到血液中去.在發(fā)芽的七天內(nèi)食用芽菜,會比水果或蔬菜中所含的酶多10-100倍!

芽苗菜

到底有哪些營養(yǎng)價值?

(1)潤腸通便:由于生活水平的提高,人們膳食結(jié)構(gòu)中的食品越來越精細(xì),致使腸道蠕動量減少.尤其老年人消化功能減弱,每日運動量小,因而極易形成便秘.尚源芽苗菜食品含有豐富的膳食纖維,常吃芽苗菜可以幫助人體腸道蠕動,加快排泄,使腸道通暢.老年人食用芽苗菜對防止便秘具有顯著的效果.

(2)降脂降膽..固..醇:尚源芽苗菜是一種營養(yǎng)價值高、熱量低的食品,含有豐富的纖維素和維生素,經(jīng)常食用可以起到減.肥,、降血脂、降膽..固..醇和降血糖的作用.

芽菜的種類有很多

每一種芽菜

都有自己獨特的味道

顧客喝麥草汁一個月,血壓明顯下降

和大葉菜相比,芽苗菜無蟲害,不需噴農(nóng)yao

吃著更健康,、更放心,營養(yǎng)價值更是高出10倍

芽苗菜就是如此,它總能帶給人們健康,、快樂、悠閑的感覺.在喧鬧的都市中,唯有家里的小菜園能給與自己安慰,讓我們擺脫了農(nóng)yao殘留的危害,擺脫了身體亞健康的狀態(tài),更給自己的內(nèi)心,創(chuàng)造了一片清新之地.

還不如種一盤芽苗菜來感受將康的滋味

怕農(nóng)殘,種小菜

想健康,那就堅持吃芽苗菜

效果,總是會讓你驚喜的

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