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動感單車還有助于健身美體,由于運動后會消耗很多的能

量,出很多的汗.同時還增強你的腿部的力量,美化下肢形體,提高身體攝氧量.實踐證明,有效的進行40分鐘的動感單車訓練,可以消耗500卡左右的熱量.

適合人群:15到50歲的人都適